развиваемся
vk.com
РЕЙТИНГ ПОЛЕЗНОСТИ КАШ сохраните себе на стену чтобы не забыть! 1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр 2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр 3 место - Перловая (самая красивая, её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр 4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр 5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр 6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр 7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр 8 место…
vk.com
Волшебная сила слова Нет! В современном обществе мы всё стремимся делать по расписанию. Мы непрерывно бежим в неумолимом, безостановочном темпе, надеясь, что он замедлится в ближайшем будущем. Вместо того, чтобы остановиться, мы нагружаем себя неотложными и срочными делами всё больше и больше, как в личной жизни, так и на работе Однако большую часть "срочных" дел в наше время можно устранить, просто сказав "нет". Дело в том, что даже в таком простом слове заложена великая…
vk.com
Законы счастливых отношений: 1. Закон подобия Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь, которым являемся по сути сами. Если вас не устраивает ваше окружение, загляните в свою душу. Если же вы считаете, что вам везет на людей, то это лишь потому, что вы сами таким являетесь. Поэтому если вы хотите привлечь в свою жизнь достойного человека, станьте таким человеком. 2. Закон причины и следствия Что отдаем, то и получаем. Обращайтесь с партнером так, как вы хотели бы, чтобы он…
vk.com
Главные правила психологии 1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого. 2. Правило Выбора. Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным…
vk.com
Эмоциональный интеллект Эмоциональный интеллект (англ. Emotional intelligence) — группа ментальных способностей, которые участвуют в осознании и понимании собственных эмоций и эмоций окружающих. Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта хорошо понимают свои эмоции и чувства других людей, могут управлять своей эмоциональной сферой, и поэтому в обществе их поведение более адаптивно и они легче добиваются своих целей во взаимодействии с окружающими. Выделяются следующие иерархически…
vk.com
В среднем человек забывает 30% из того, что он слышал — через 20 минут, и 50% того, что он слышал в течение получаса! Правила для улучшения памяти. 1. Тренировка Кроссворды, счет в уме, решение логических задач, заучивание стихов наизусть, изучение иностранных языков – вот то, что является отличным способом задавать мозгу работу. Это самые простые и действенные приемы для улучшения памяти! 2. Виноградный сок Если включить в наш рацион этот сок, то память улучшится на 20%. Виноградный сок…
vk.com
Книги, которые стоит прочитать В хороших школах в конце учебного года ученикам дают список книг, которые нужно прочесть за лето. Мы решили опубликовать список «внеклассного чтения» для тех, кто уже закончил школу. Предлагаем несколько вариантов идеального/оптимального списка книг, которые должен прочесть каждый. По версии «Daily Telegraph» есть 100 книг, которые каждый уважающий себя джентльмен / леди должны прочесть, дабы прослыть человеком образованным и способным вести светскую беседу с…