похудейка
ukrainians.today
Дівчатка, я вичитала цe у старій сільській газеті! Цe нeймoвіpно! Лiкaрі нам про цe не говорять! Але цe мaє знaти кoжна жінка вже сьoгодні! Дівчатка, я вичитала цe у старій сільській газеті! Цe нeймoвіpно! Лiкaрі нам про цe не говорять! Але цe мaє знaти кoжна жінка вже сьoгодні!
Писала там одна жіночка, яка все життя мала прoблеми з зaйвою вaгою! Але коли дізналася цей метод від сусідки, вирішила спробувати. Вже за тиждень втрaтила 5
pyjama-mama.com
PYJAMA-MAMA | Пьем воду правильно: сколько, как и когда Сколько воды нам нужно выпивать, чтобы похудеть, быть здоровыми, энергичными и молодыми? И как пить воду правильно, чтобы максимально усилить эффект от выпитой воды и улучшить свое здоровье? Не многие знают эти простые шесть правил, но они действительно работают!
snianna.ru
Здоровая схема питания для тех, кто хочет снизить свой вес Ничего не надо додумывать, переживать и нервничать, что не получится похудеть. Просто придерживайтесь этого прекрасного, сытного, здорового рациона!
Как только проснулись - выпиваем стакан теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
rocketfun.ru
Вкуснятина, из-за которой похудеешь до самых костей… Весишь 90 кг, а будешь — 65! Универсальный план похудения довольно прост! Необходимо увеличить количество белковой пищи в рационе — налегать на яйца, мясо, рыбу, творог и молочные продукты. От хлеба, сахара и рафинированных углеводов...
rocketfun.ru
Вкуснятина, из-за которой похудеешь до самых костей… Весишь 90 кг, а будешь — 65! Универсальный план похудения довольно прост! Необходимо увеличить количество белковой пищи в рационе — налегать на яйца, мясо, рыбу, творог и молочные продукты. От хлеба, сахара и рафинированных углеводов...
novatema.pp.ua
Пейте эту смесь, прежде чем идти спать, и вы удалите из организма все, что съели за день Дамы и господа, в этой статье мы собираемся показать вам, как сделать домашний натуральный напиток, который поможет вам ускорить ваш метаболизм, очистить организм от всех вредных токсинов, и это поможет вам сбросить лишний вес, а также уменьшить живот, пишет damys.
Вы также должны знать, что жиро
ok.ru
Жаренные дольки чеснока
Съешьте 6 жаренных долек чеснока и посмотрите, что будет происходить с вашим телом в течении 24 часов!
Чеснок — это один из самых полезных продуктов на планете! И все мы знаем, что многие люди во всем мире используют сырой чеснок как традиционное средство, чтобы контролировать высокое и низкое кровяное давление, высокий уровень холестерина; чтобы бороться с ишемической болезнью сердца; предостеречь себя от инфаркта, снижения кровотока из-за суженных артерий и атероскл
ok.ru
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ЖИВОТА
Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак.
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - живот втягиваем.
Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты.
Методика основана на том, что при
ok.ru
Как убрать живот и выпрямить спину
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день. Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной н