Полезно для здоровья...
ok.ru
Скандинавская ходьба – это не развлечение, а вполне серьезный вид
фитнеса для укрепления здоровья и для похудения. Польза Скандинавской
ходьбы огромна! Существует спортивная ходьба – об этом виде спорта все
знают. Но Скандинавская ходьба с палками – это нечто особенное.
Причины популярности Скандинавской ходьбы:
Можно заниматься в любое время года на свежем воздухе, даже зимой.
Доступный вид фитнеса для людей всех возрастов.
Эффективный метод похудения.
folkextreme.ru
Почему ходьба это самое полезное физическое упражнение О том, что заниматься физическими упражнениями полезно, знают все. Однако многие люди жалуются, что нет возможности ходить в тренажёрный зал или фитнес — клуб. Существует одно универсальное упражнение, которое подойдет всем без исключения. К тому же, оно ещё бесплатно и абсолютно доступно. Таким физическим упражнением является ходьба. Учёные провели ряд исследований, в результате которых доказали …
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Что делать, если плохое настроение: 10 способов, которые помогут улыбнуться
4vkusa.mirtesen.ru
За какое время переваривается разная еда Вы не задумались, почему диетологи рекомендуют употреблять в пищу те или иные продукты в определенный промежуток дня? Почему следящие за своим питанием люди, например, едят мясо на обед, а не ужин? Все дело в том, что для переваривания той или иной пищи требуется определенное время...
podokonnik.temadnya.com
Комнатные растения, помогающие уснуть. Домашние растения, растущие в темноте