Красота и здоровье
ladyblog.su
Начни свое утро правильно — 10 просто волшебных упражнений! Бывает так, что утром не достаточно времени для полноценного часового комплекса упражнений. В этом случае я в обязательном порядке делаю 10 отобранных упражнений. Он занимает не более 10 минут. Это действительно самые полезные и необходимые упражнения. По своему воздействию на организм их вполне можно называть волшебными. Вот список этих упражнений: 1. Столб с веревками 2. Цапля […]