все обо всем
Кто не стесняется своих слез – живет дольше
1 (264x199, 39Kb)Американские ученые провели исследование с участием 3000 человек, чтобы выяснить, как плач влияет на общее самочувствие человека. Эксперимент показал, что большинство людей после плача действительно почувствовали себя лучше. В том числе и физиологически, ведь плач расслабляет и замедляет дыхание. Однако 30% участников изменений самочувствия не почувствовали, а у 10% состояние после плача ухудшилось. Психологи установили закономерность: облегчение испытывали в основном те, кто находил сочувствие у окружающих людей. Поэтому плакать лучше не в одиночестве, а в компании близкого человека, который позволит выплакаться, а потом поможет успокоиться.
Расхныкалась, как девочка…
Ученые установили, что до 12 лет плачут все дети, а затем плач становится прерогативой девочек. И дело не только в том, что женщинам плакать позволено, а мужчинам – нет. Во многом это объясняется гормонами: у слабого пола гормональный уровень все время меняется, что отражается на физическом и психическом состоянии. При этом всем известно, что женщины живут дольше мужчин, и именно эмоциональность слабого пола позволяет им легче переносить стресс.
Не сдерживай себя!
Помни, что накопившиеся отрицательные эмоции приводят к тяжелым расстройствам нервной системы, к депрессивным состояниям, а кроме того, выливаются в болезни желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, гипертонию и, по некоторым данным, онкологию.[more]
Не просто водичка
Химический состав слез сходен с составом крови, и они несут в себе не меньше информации, по которой легко определить состояние организма. Кроме воды, в слезах есть белки и углеводы, а чтобы не задерживаться на поверхности кожи, они покрыты жирной пленкой.
Рефлекторные слезы (за сутки у человека выделяется один миллилитр) служат реакцией на раздражение и необходимы для нормального зрения, они увлажняют поверхность глаз и атакуют вредоносные бактерии. Благодаря слезам кожа под глазами дольше остается молодой.
Эмоциональные слезы уменьшают чувство напряжения и тревоги, выводят шлаки из организма и разрушают вредные вещества, которые образуются во время стресса. Уменьшается риск развития гипертонии и язвы желудка.
Самая плаксивая нация
Голландский ученый Ад Вингерхетс на основе проведенных исследований сделал вывод, что чаще всего плачут чилийки. За ними следуют американки, турчанки, голландки, немки и англичанки. К сожалению, русские женщины в этом исследовании не учитывались.
Способность плакать появляется у человека намного раньше смеха: уже с первых дней жизни ребенок использует плач как возможность сообщить миру о том, что ему плохо.
Кроме того, плача, ребенок тренирует легкие, укрепляет защитные свойства мембран, а также приводит в порядок нервную систему.
ИНТЕРЕСНО!
Слезы бывают двух типов:
физиологические, или рефлекторные, необходимые для увлажнения и очищения глаз
эмоциональные – реакция на переживания[more]
vk.com
СТИХИ ДЛЯ ЧИСТКИ ЗУБОВ Зайчики и белочки, Мальчики и девочки Утром две минутки Чистят себе зубки. Маленькие котики Открывают ротики Зубки выстроились в ряд, Щетку с пастой ждут опять! 🔹🔸🔹 Перед тем, как спать ложиться, Полагается умыться. Щетку пастой мы намажем, Молодцы, нам мама скажет! 🔹🔸🔹 Вот тюлень - ему не лень Чистить зубы каждый день, Крокодил зубастый Чистит зубы пастой. Вот зайчишка молодой, Он полощет рот водой. Научился и медведь Зубы щёткою тереть. 🔹🔸🔹 Чтобы зубы не болели И…
Подгруженный файл
Мне перья дергали из крыл... А я - летала! Пытались воздух перекрыть... А я - дышала! Меня пугали - не люби... А я любила! Пытались памяти лишить... Я - не забыла!.. Мне говорили, боль сильна... А я - терпела! Не смей врагов своих жалеть! А я - жалела… Меня опять сбивали с ног... Но я вставала. Мне говорили: не найдешь!.. Но я искала… Твердили все: и не мечтай!.. А я мечтала… И если даже рухнет мир - я всё начну с начала.
Подгруженный файл
УmilениеЧеловеческое сердце – это музыкальный инструмент, оно содержит великую музыку. Она спит, но она здесь, ждёт подходящего момента, чтобы воспламениться, быть выраженной, быть спетой, быть станцованной. И это мгновение возникает через любовь. Без любви человек никогда не узнает, какую музыку он носил в своём сердце. Только через любовь эта музыка становится живой, пробуждённой, из Возможной начинает становиться Действительной.
Подгруженный файл
Сожгите прошлое в огне Гори все прахом…
Не сожалейте ни о чем Забудьте махом !
Не вспоминайте о плохом… И о хорошем
Не собирайте под столом от счастья крошек
Ведь вы достойны не кусков И не огрызков
Лишь стоит руку протянуть Пирог так близко…
Так насладитесь им сполна… Вином запейте
А то что было и прошло… На то – забейте!
Вас не любили ? Ну и пусть… Вы обожали…
Играли с Вами ? Ну и что ? Ведь Вы не знали…
Залижем ранки Не беда… И улыбнемся….
Утрем слезинки на щеках… Не плачь!…
Про
Подгруженный файл
Ответы на обидные фразы.
Каждый из нас время от времени сталкивается с грубостью. Кто-то наблюдает ее проявление со стороны, а кому-то постоянно приходится выслушивать грубые и обидные слова в свой адрес. Passion.ru разбирался в том, как эффектно отвечать на хамство и реагировать на грубость в целом.
Не так обидно забыть дома нужную вещь, как обидно услышать в свой адрес грубые, ничем не обоснованные слова.
Не так тяжело выполнять новое задание, как тяжело работать в скандальной атмосфере,
Подгруженный файл
Подарила Судьба мне четыре коня
От веков и от предков в наследство,
Белый конь длинногривый,что был у меня,
Назывался,наверное,Детством.
Где-то в травах душистых тот конь заплутал,
Затерялся за лесом,за долом,
А уж так был отважен,и смел,и удал,
И доверчивым был,и весёлым.
Красный конь огневой-мне подарок второй,
Что Судьба привела к изголовью,
С бьющей по ветру гривой и шеей крутой,
Назывался он просто Любовью.
Не сдержать было мне огневого коня,
Норовистый он был и строптивый.
Он