здоровье
vk.com
Волшебная гимнастика по утрам. Как быстро сделать живот плоским Выполняйте эти упражнения каждое утро: 1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме - вдох, опускаясь в исходное положение - выдох. 2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение. 3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову.…
womenjournal.mirtesen.ru
Рецепт для красивых ногтей и волос,а также тем, у кого болят суставы | Женский журнал
poleznosti.mirtesen.ru
ОЧИЩЕНИЕ ОТ СОЛЕЙ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ. | Познавательный сайт ,,1000 мелочей"