Здоровье
ellf.su
Антистрессовый массаж — одна из самых приятных процедур в восстановительной медицине. Во время сеанса проходит беспокойство, нормализуется кровообращение, быстро исчезают любые боли, снимается чувство усталости, восстанавливается работоспособность, настроение улучшается.
Расслабляющий массаж (массаж можно назвать релаксационным, антистрессовым, релакс массаж и т.д.) в первую очередь просто очень приятен и вызывает массу положительных эмоций.
postila.ru
Зачем нужно есть мандарины спортсмену. Мандарины характерны высоким содержанием витамина С, который действует как антиоксидант. Витамин С также необходим для синтеза коллагена, который обеспечивает структуру сухожилий, связок, кожи и кровеносных сосудов. В одной чашке свежих мандаринов содержится 52,1 мг витамина С. Есть витамины В1, В2, ВЗ, В5, В6, В9, Р, РР, К, Е, и очень ценные каротиноиды, необходимые для сетчатки глаза: лютеин и зеаксантин.