Кулинарные рецепты
ok.ru
Низкокалорийное клубничное желе с творожным кремом.
Ингредиенты:
Обезжиренный творог - 500 г
Клубника - 350 г
Молоко 1% - 200 мл
Желатин - 30 г
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
15 граммов желатина замачиваем в 50 мл холодной воды(соке). То есть, готовим ягодное желе. Остальные 15 г замачиваем в молоке для творожного слоя, затем ставим на паровую баню и мешаем до полного растворения желатина.
Берем силиконовую формочку, выкладываем в нее наши ягоды. Заливаем ягоды ...
webspoon.ru
Постное песочное тесто с фото | Рецепт постного песочного теста Песочное тесто
Предлагаю приготовить постное песочное тесто. Рецепт такого теста очень простой — всего три составляющих: пшеничная мука, растительный маргарин и ледяная вода. Такое тесто можно использовать и как основу для выпечки несладких постных открытых пирогов.
Тесто готовится быстро и просто. Такое тесто можно использовать для сладкой или несладкой выпечки. Если в тесто добавить ваниль, апельсиновую ...
ok.ru
Легкий торт из йогурта и фруктов без выпечки— красочный и низкокалорийный рецепт.
Приготовить торт очень просто, и времени это займет совсем немного, особенно если использовать быстрорастворимый желатин.
на 100грамм - 93.96 ккалБ/Ж/У - 4.98/1.18/16.38
Ингредиенты:
Йогурт (жирность и наполнители по вкусу, можно использовать смесь разных йогуртов, например, простой и ананасовый) — 500 г
Желатин быстрорастворимый — 25 г (1 пакетик)
Сахарозаменитель — 4 ст. ложки или ...
vk.com
Низкокалорийный чизкейк без выпечки
на 100грамм - 105.92 ккалБ/Ж/У - 9.68/0.48/15.78
Ингредиенты:
200 г творога обезжиренного
125 мл натурального йогурта
9 г желатина
75 мл лимонного сока
3 ст.л меда
2 белка
Приготовление:
Смешиваем лимонный сок с 75 мл воды, добавляем желатин и замачиваем его 5 минут.
Потом эту смесь нагреваем на медленном огне, пока желатин не растворится, охлаждаем.
В миске взбиваем творог, йогурт и мед.
Вливаем смесь лимона с желатином. ...