молодость и красота
prokrasotu.info
Как повысить уровень метаболизма и ускорить сжигание жира? - Всегда в форме!
Метаболизм- это, простыми словами, это скорость, с которой организм превращает пищу в энергию. И мы можем повлиять на эту скорость. Сегодня ученым известно, что существуют способы заставить обмен веществ работать на вас активнее. Есть три главных фактора, лежащих в основе активного метаболизма.
medpravila.info
Диета космонавтов: минус 20кг за 20 дней - Диеты со всего света
Диета космонавтов, как ни странно, не связана с космонавтами ничем, кроме своего названия. По одной из версий, это название намекает на то, что диета требует таких же усилий и самоотдачи, как космонавтика. Это очень похоже на правду, ведь для того, чтобы диета помогла сбросить 20 кг за 20 дней, действительно нужно постараться.
formulakrasoty.com
15 эффективных упражнений от морщин на лице
С годами обновление клеток происходит хуже, коллагеновый слой истончается, кожа теряет упругость. Мышцы лица (а их около 70) нуждаются в систематической зарядке, которая позволить держать их в тонусе – она называется фейсформинг. Первые результаты заметны уже через месяц ежедневных занятий.
poleznosti.mirtesen.ru
"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. | Познавательный сайт ,,1000 мелочей"
medpravila.info
Как похудеть в бедрах?.. - Диеты со всего света
Этот вопрос, пожалуй, чаще всего мучает женщин, которые только встали на путь обретения красоты и стройности. Сразу хотим всех огорчить: похудеть локально, в какой-то отдельной части тела – НЕЛЬЗЯ. Похудение – общий процесс, затрагивающий весь организм в целом, и «с чего начнется похудение» – зависит от индивидуальных особенностей человека, его типа сложения и так далее.
adme.ru
12 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами: 1. Тебе надо — ты и делай. Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти…