Здоровье
" Здоровье - это еще не все, но все ничто без ЗДОРОВЬЯ!" Предлагаются уникальные советы врачей и ученых, целителей и из опыта для здоровья человека... ЗОЖ. Заболевания - факторы риска и методы борьбы с ними: гимнастика, массаж, советы и правила здоровья, опыт оздоровления... БУДЕМ ЗДОРОВЫ!
fun-zone.de.com
ИНСУЛЬТ: Запомните всего 3 первых шага, чтобы спасти себе и близким жизнь! Сперва короткая история: Во время отдыха на природе, молодая девушка вдруг резко остановилась и свалилась на землю. Отдыхающие хотели оказать помощь, но она удостоверила абсолютно всех, что чувствует себя прекрасно, просто споткнулась о камень в новых туфлях. Девушка была очень блеклой и измотанной, ее отряхнули от песка и дали тарелку с пищей. Оставшийся день Инга […]
ok.ru
Стоматит — это воспаление слизистой оболочки рта. Есть несколько видов стоматита. Это язвенный, афтозный, везикулярный, герпетический и другие. Герпетический выглядит просто отвратительно.
Самый частый — афтозный; это когда образуются такие маленькие язвочки на слизистой оболочке. Они противно щиплют, стоит пище попасть в рот, а также их всё время хочется потрогать языком (что только замедляет заживление). Конечно же, их ни в коем случае нельзя касаться пальцами и уж те...
ok.ru
Сохраняйте активность, чтобы облегчить боль при артрите
На первый взгляд это нелогично, но если у вас болят суставы, возможно, вам стоит двигаться больше, а не меньше.
Единственный проверенный способ предотвратить обострение артрита — это сохранять физическую активность и держать вес в норме.
Регулярные занятия спортом снижают нагрузку на суставы, укрепляя окружающие их мышцы и способствуя снижению веса. Кроме того, растяжка и физическая активность сохраняют подви...
ok.ru
Настойка на перегородках грецкого ореха эффективна при борьбе с таким
заболеванием как сахарный диабет, радикулит, боль в суставах, при
затянувшемся расстройстве желудка, для лечения зоба, пяточных шпор,
ухудшении памяти, головной боли, бессоннице, нервных расстройствах,
фибромиоме матки, мастопатии.
Настойку сделать совершенно не сложно.
Две столовые ложки перегородок поместить в тёмную стеклянную посуду залить водкой до полного покрытия, настаивать две недели.
Принимать...
ok.ru
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и ...
ok.ru
Шпapгалка на всю жизнь:
99 лекарств, котopые могут вылeчить почти все!
Бывает так, что лечение необходимо начать немедленно, времени на посещение врача нет.
Тогда на помощь может прийти шпаргалка, где собрана информация о 99 самых лучших лекарствах.
Благодаря этим подсказкам вы всегда будете знать, что и когда принять, чтобы помочь себе при простуде, заболеваниях ушей, глаз, горла и т.д.
Перед покупкой и применением каких-либо лекарств обязательно проконсультируйтесь с в...
ok.ru
Как пpaвильно делать инъекции? Важная информация!
Внутpимышечная инъeкция — самый распространенный и наиболее простой способ введения в организм лекарственных средств. Такие уколы рекомендуется делать в наиболее крупные мышцы в тех местах, которые отдалены от основных кровеносных сосудов и нервов.
Чаще всего, для инъекции в ягодицу используют 3 или 5 кубовые шприцы. После проведения укола внутри мышечной ткани образуется депо, из которого препарат попадает в кровь и разн...
ok.ru
Народные жаропонижающие средства
Мы все привыкли сбивать температуру парацетамолом или аспирином, но они обладают побочными эффектами, которые могут навредить организму. Попробуйте эти средства, проверенные еще нашими бабушками.
— отварите стебель малины полчаса, чтобы появился бордовый цвет. Дайте отвару остыть и можете принимать.
— возьмите яблочную кожуру и липовые цветки, заварите их вместе. После остывания до 40 градусов добавьте мёд. Принимайте несколько кружек по...
ok.ru
Если болят суставы.
Совсем нте обязательно постоянно принимать сильнодействующие обезболивающие препараты или сразу же соглашаться на дорогой модный "укол". Местноео лечение компрессами и мазями бывает иногда гораздо эффективнее.
1 ст. ложку меда тщательно размешать с 1 ст. ложкой миелкой соли. Смесь положить на льняную или хлопчатобумажоную ткань, накрыть болезненное место, тепло укутать. Применять ежедневно на ночь (утром компресс снять), до исчезновения боли.
В допол...
ok.ru
Как быстро понизить давление
Зачастую бывтают ситуации, когда после неожиданного стресса резко подскакивает давление, а помощь оказать или некому, или нет лекарств, снижающоих давление. Тогда, до приезда скорой помощи, можно самостоятельно снизить давление, причем, используя подручные средства.
1
В первую очередь, необходимо расслабиться и пытаться задеррживать дыхание на выдохе по 7-10 секунд в течение 2-3 минут. Этот несложный прием может скинуть+ до 30 единиц артериа...
ok.ru
Все говорят, что перекись полезна, но вот чего они не говорят…
Перекись водорода не только отлично поможет вам отмыть ванну, туалет, кафель, холодильник и т. д., не только дезинфицирует застоявшуюся воду, хлебницу, посуду и т. п. — но и найдёт применение как косметическое, медицинское и даже кулинарное применение!
Прочитайте наш список «редких» способов использования перекиси в быту — и она прочно и навсегда войдёт в вашу повседневную жизнь!
Уничтожение вирусов: 3 капли п...
ok.ru
Как поднять давление?
Выпейте стакан воды. Не газировки, сока или энергетика, а обычной воды комнатной температуры.
Плотно поешьте, но не горячую пищу. Хорошо помогают соленые продукты.
Заварите крепкий холодный черный чай и съешьте пару кусочков горького шоколада. Кофе тоже хорошо. Но эффект от него краткосрочный.
Сделайте активную зарядку с упором на верхний плечевой пояс и верхнюю часть туловища — покрутите головой, повращайте руками, плечами. Если у вас сильная сл...
ok.ru
ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ ПЕРЕПЛЕТЕНИЕ
⠀
Еще древние учёные заметили, что первыми стареть начинают ноги, а дальше уже весь организм. Ведь именно на ногах сосредоточено множество нервных окончаний и рефлекторных зон.
⠀
Именно поэтому это удивительное упражнение омолаживает весь организм.
⠀
Его так же стоит делать и в профилактических целях
ПЕРЕПЛЕТЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ РУК И НОГ В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ:
⠀
Переплетите пальцы правой руки с пальцами ног левой ноги. Сохраняй такое положение в течение 1 м...
ok.ru
ПАНAPИЦИЙ Xочу пoделитьcя pецептaм oт панaриция.Сaмa я медик, paбoтaлa в детской кoнсyльтaции, пoтoм в физиoтеpaпии. Oднажды, пoмoгaя делaть прививки в детcaдy, услышалa от пoжилoй медcестры: "Зaпoмни pецепт oт панapиция, я чyть нoгy не пoтеряла, a oн меня на нoги пoставил за 2 дня. Cтупню pаздyлo, пaлец пoчернел, ни cпaть, ни еcть не мoглa". Bpoде oнo тoгдa мне и ни к чемy былo, нo зaпoмнила. 30 минyт деpжaть конечнocть в рaствopе мapгaнцoвки бледнo-poзoвoгo цве...
ok.ru
Карта болезней по ладони
Красные ладони говорят о поражении печени. Также стоит проверить печень, если ладони приобретают желтоватый оттенок.
Если краснеют только кончики пальцев, то стоит задуматься о своем пищеварении, насколько ваш ЖКТ справляется с возложенными на него функциями.
Красные пятна в области основания большого пальца указывают на проблемы с половыми органами.
Коричневые пятна с тыльной стороны кисти сигнализируют о возрастных нарушениях в пигмен...
ok.ru
9 ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ВЫСКАЗЫВАНИЙ АКАДЕМИКА АМОСОВА
1. В большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности.
2. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым. Более того: бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабости человека и могущество сво...
ok.ru
#советы
Хитрости использования бальзама Звездочка.
Освежает воздух. Чтобы освежить воздух в комнате, добавьте немного этого бальзама в увлажнитель
Смягчает пятки. Нанесите тонкий слой средства на пятки и наденьте носки и оставьте его действовать в течение ночи. Затем вымойте ноги и удалите мертвые клетки кожи с помощью пeмзы. Повторяйте ежедневно.
Лечит головные боли. Используйте этот продукт для лечения головной боли, наносите на лоб и виски.
Предотвраща...
ok.ru
Как понять, что организм требует кальций
Судороги ног
Недостаток кальция может привести к спазму нервных окончаний. Многие из нас страдают от ночных судорог в икрах и подколенных сухожилиях, а все из-за нехватки кальция.
Отслаивающиеся ногти
Кальций хранится в зубах, костях и ногтях. Если у вас слоятся ногти, это признак дефицита кальция.
Проблемы со сном
Кальций помогает производить гормон сна мелатонин. Если у вас некрепкий сон — нехватка кальция может быть одной из ...
ok.ru
Во время цветения липы сделайте эту процедуру. Вытянет соли из всех суставов
Во время цветения липы надо наломать веников. То есть, собираем ветки с листьями и цветками, чем-нибудь перехватываем (скажем, бечевкой) — получается веник. И вот он замечательно поможет, когда в организме скопились соли, что в первую очередь угрожает подвижности суставов.
Отвар, который вытянет соли
Теперь его надо положить в просторную кастрюлю (можно в бельевой бачок), залить крутым кипят...