для дома
adme.ru
3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют Как говорят фитнес-тренеры, в тренировках главное — регулярность! Но будем честны перед собой: упражнения, да еще каждый день — не самое веселое занятие. Втянуться в борьбу за стройность и желаемые формы легче, если знать, что на занятия нужно потратить совсем немного времени. Короткий комплекс, который придумала знаменитый американский тренер звезд Трейси Андерсон, позволяет убрать так называемые «жиро...
golbis.com
10 минут в день, которые помогут вам убрать живот за 3 недели до Нового года Показываем несложные упражнения для выполнения в домашних условиях, рассказывает 'КП'. 10 минут в день, которые помогут вам убрать живот за 3 недели до Нового года.Андрей Минаев Подтянутый животик - мечта всех девушек. Похвастать им на новогодней вечеринке вам поможет наш несложный комплекс упражнений. Всего 10 минут в день, и через 3-4 недели вы увидите в зеркале приятный результат! Упражнения на...