для меня
все,что мне нравится
social.dnpmag.com
Не вставайте с постели, пока не сделаете эти три упражнения Современный ритм жизни буквально губит наш организм. Мы привыкли приниматься за дела сразу после пробуждения — а потом еще жалуемся на недостаток энергии! В детстве ведь всех предупреждали о необходимости зарядки, так почему же вы ее не делаете? Понятно, времени нет...
ok.ru
58 продуктов и блюд для правильного питания!
Сохраните себе.
Салаты (заправлять желательно оливковым маслом):
Винегрет, Греческий, Цезарь, Овощной в различных комбинациях (огурцы, помидоры, болгарский перец, капуста, зелень, оливки, листья салата).
Супы:
Овощной, Куриный с яйцом, Томатный, Рассольник
Овощи и зелень:
Баклажаны, кабачки, морковка, огурцы, помидоры, редис, капуста, болгарский перец, лук порей, петрушка, укроп, листья салата.
Фрукты:
Яблоки, груши, апельсины, мандарины,
kitchenguru.ru
Начинающие рукодельницы часто не знают с чего начать, но сегодня мы предлагаем вам научиться выполнять цветы из бисера и если это кажется вам излишне банальным, то спешим развеять ваши сомнения! Цветы из бисера это тонкая, можно сказать, ювелирная работа, которая позволяет развить не только чувство вкуса и стиля, но и учит работать с мелкими деталями.
radugamaster.ru
Роза из пластиковой бутылки. Мастер класс.Наш мир - аллея молодая роз,Хор соловьев, прозрачный рой стрекоз.
А осенью? Безмолвие и звезды...
И так,порой,хочется возратить красоту величественной розы. Розы из пластиковых бутылок подарят яркости и настроения вашему приусадебному участку.
zhurnal.rykodelniza.ru
Джинсовые сумки.Идеи+выкройки (Шитье и крой) | Журнал Вдохновение Рукодельницы