рецепты
mirrasteniy.com
Потрясающие диетические блюда с кабачками Разнообразьте свое меню!
1. Куриные котлеты с морковью и кабачком
🔸на 100грамм — 43.03 ккал🔸Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3🔸
Ингредиенты:
1 кабачок — 500 г
Фарш из куриного филе 200 г
1 луковица
1 крупная морковь
1 белок
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной
ok.ru
Нормализовать обмен веществ и очистить организм
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавь-
те 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать об-мен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теп-
ло...
ok.ru
Универсальное заварное тесто для вареников, пельменей, чебуреков
Это не тесто, а просто песня! Нежное, эластичное, податливое, приятное в работе и очень вкусное! Что пельмени, что вареники или чебуреки всегда с ним получаются просто изумительные.
Ингредиенты:
1 яйцо,
соль,
3 стакана муки,
1 ст.л. растительного масла,
1 стакан кипятка.
Приготовление:
К яйцу добавляем соль и взбиваем вилкой.
Затем добавляем 3 стакана муки и 1 ложку раститель
womenjournal.mirtesen.ru
Вот как употреблять семена тыквы, чтобы избавиться от паразитов, холестерина, триглицеридов, диабета, запоров и не только!
Я перестала пить таблетки от высокого давления, благодаря этим рецептам!
Лекарственное использование семян тыквы распространено у многих народов, как и в Китае, их древняя медицина является о…
vkurselife.com
Вкусный салат из куриной печени. Отличное блюдо для зимнего стола. Вкусный салат с куриной печенкой, который подают на стол в теплом виде. Отличное блюдо для зимнего стола.
Необходимые продукты:
500 г куриной печени,
2 луковицы,
2 куриных яйца,
2 соленых или маринованных огурца,
1 столовая ложка рафинированного подсолнечного масла
nashakuhnia.ru
Варенье-пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
= 1 кг ягод
1 кг сахара
4 ст. л. лимонного сока (к вишне добавлять не нужно)
=Проверено: домашние заготовки прекрасно хранятся в условиях городской квартиры вне холодильника, не киснут и не взрываются.
poradnuk-news.blogspot.de
ВКУСНЕЙШАЯ МАРИНОВАННАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА - Корисні поради на всі випадки життя
ok.ru
ЧИСТИМ СТАРЫЕ ЧУГУННЫЕ СКОВОРОДКИ. РЕЗУЛЬТАТ ВАС УДИВИТ.
ВАМ ПОНАДОБИТЬСЯ:
Уксус
Мешки для мусора.
Залейте сковороду уксусом, поместите в мешок для мусора. Оставьте примерно на 24 часа, в некоторых случаях может потребоваться больше времени. Достаньте вашу сковороду и хорошенько промойте её.
#хозяйке
vk.com
Макароны, запеченные с помидорами под сыром Ингредиенты: Макароны - 300 г Чеснок - 1 зубчик Перец черный горошком - 10 шт. Сыр - 100 г Помидоры - 1 шт. Майонез - 150 г Приготовление: 1. Сварите макароны, положите их на дно емкости для выпекания. Порежьте помидоры тонкими ломтиками и положите их на макароны. 2. Потрите сыр. Посыпьте макароны с помидорами тертым сыром и перцем. 3. Чеснок порежьте крупными ломтиками и уложите сверху на запеканку. Обмажьте поверхность блюда тонким слоем майонеза и…
vk.com
Пончики с творогом Любимые детские пончики. Лёгкий и вкусненький рецепт Для приготовления пончиков нам понадобится: *стакан кефира *пол пачки творога *3 яйца *пол стакана сахара *мука *щепоточка соды, соли. Замешиваем тесто, оно должно быть гуще чем на оладушки. Разогреваем масло во фритюре или кастрюле. Набираем тесто чайной ложкой и опускаем в масло. Готовые пончики обсушиваем и посыпаем сахарной пудрой. Чтобы тесто не прилипало к ложке, обмакиваем её в воде, перед тем, как зачерпнуть тесто.
vk.com
Салат «Неженка» Вкусный праздничный салатик, нежный, но пикантный за счет чесночка. Ингредиенты: 400 г. ветчины; 4 свежих огурца; 180 г. сыра; 3 вареных яйца; 1 большой зубчик чеснока; соль; майонез. 1. Режем ветчину и огурцы соломкой. 2. Яйца и сыр трем на терке. 3. Добавляем раздавленный чеснок, солим и заправляем майонезом.
vk.com
Салат "Ну настоящий полковник" Состав: Картофель — 3 шт Яйца — 3 шт Морковь — 2 шт Печень трески — 1 банка Сыр — 100 г Соленый огурец — 3-4 шт Соль Майонез Приготовление: 1-й слой- выложить на тарелку отварной картофель, потертый на терке, в виде «погона», посолить. 2-й слой — печень трески размятая с юшкой, смазать майонезом. 3-й слой — отварная морковь потертая на терке. Посолить и смазать майонезом. 4-й слой — потертый на терке сыр, смазать майонезом. 5-й слой — отварные яйца…
vk.com
Фитнес-рецепт: омлет с кабачками Ккал на 100 гр: 139. Ккал на все блюдо: 255 БЖУ на 100 гр: 6.75 11.13 2.62 БЖУ на все блюдо: 12.42 20.47 4.82 Идеальный рецепт завтрака - быстро и полезно. Нам понадобятся: 2 яйца 80 гр кабачков соль, зелень, перец 1 ст. ложка оливкового масла Наши действия: 1)Кабачок натереть соломкой. 2) Обжарить кабачок до мягкости. Яйца взболтать с солью и зеленью и залить смесью кабачки. 3) Накрыть крышкой , чтоб яйца быстрее схватились. 4) Порезать на порции и подать…
vk.com
Цветная капуста, запечённая с сыром и чесноком 1 кочан цветной капусты ½ пучка свежей петрушки 1/3 стакана тертого сыра (лучше пармезан) 2 ст.л. оливкового масла ½ ст.л. рубленого чеснока перец соль 1. Духовку разогреть до 200 градусов, разобрать капусту на соцветия и промыть. 2. Оливковое масло перемешать с рубленым чесноком, четвертью стакана тертого сыра, добавить цветную капусту, все перемешать, выложить на застеленный фольгой противень, поперчить и посолить. 3. Готовится цветная капуста в…
vk.com
Творожник на скорую руку Но не всегда хочется сырого творога. В таком случае то,что вам нужно-это рецепт супер-быстрого творожника. Три взмаха руками, духовка и вуаля. Дети счастливы, вы тоже. Ингредиенты: творог - 500 гр; яйца - 3 шт; сметана - 250 гр; апельсин (цедра) - 1 шт; крахмал (у меня кукурузный) - 2 ст.л.; сахар - 4 ст.л.; ванильный экстракт - 1 ч.л. Способ приготовления: Смешиваем творог со сметаной и яйцами. Добавляем цедру апельсина, натертую на самой мелкой терке. Трем только…
vk.com
Салат с капустой, огурцами и кукурузой Ингредиенты: пол кочана молодой капусты; 2 огурца; пол банки консервированной кукурузы (примерно 100 грамм); 50-80 грамм сметаны; немного рубленой зелени укропа; соль. Приготовление: Нашинкуйте капусту, огурцы нарежьте напополам, а затем на тонкие дольки. Выложите все это в салатник, добавьте кукурузы, сметаны и зелени. Посолите по вкусу.
vk.com
Приготовьте вот такой вкусный завтрак с начинкой Ингредиенты: 2 яйца, 70 гр творога, 1 ст.л овсянки Соль по вкусу Приготовление: Все помять в вилкой (не блендером). Равномерно распределить на сковороде, поджарить с одной стороны. Готовый блин сверху помазать сыром и сложить пополам. Ммм, пальчики оближешь Приятного аппетита!
vk.com
Лаваш с яблоком и творогом: правильный перекус!👍🏻 Ингредиенты: Лаваш - 60 г Яблоко - 1 шт Творог обезжиренный - 100 г Ванилин - по вкусу Подсластитель - по вкусу Приготовление: Режем, чистим и натираем на крупной терке яблоко и ставим в микроволновку на 2 мин. Расстилаем лаваш на пергамент, покрываем печеным яблоком, 1/3 лаваша лучше оставить непокрытой. Туда же творог с подсластителем и ванилью. Все это дело скручиваем и в духовку на 10-15 минут. Приятного аппетита!
vk.com
Домашний сыр Ингредиенты: -1 литр молока -1 ст.л.соли -200-300 г. сметаны -3 яйца Приготовление: 1. Молоко ставим кипятить, посолив его. 2. В это время взбиваем сметану с яйцами. 3. Как молоко закипит, добавляете сметанную смесь и помешивая кипятите около 5 мин. как только масса отделиться от сыворотки, откидываем эту массу на ситечко.(У меня сита металлического не было,использовала марлю). 4. Даем полностью стечь жидкости. Через несколько часов можно есть!
vk.com
Полезный салат из морской капусты Капуста морская - 250 гр. Морковь - 1 штука Лук красный салатный - 1 штука Яйцо куриное сырое – 1 штука Огурцы соленые - 1 штука Чеснок зубчик - 2 штуки Петрушка зелень - 1 пучок Майонез 30% - 3 столовых ложки Лук зеленый - 1 пучок 1. Яйцо отварить и порезать. 2. Морковь натереть. 3. Лук красный нарезать полукольцами, огурец, петрушку и зеленый лук нарезать. 4. Чеснок порубить. 5. Все смешать и заправить майонезом. Вес 1-ой порции 150 гр. Количество порций - 4…
vk.com
"Оригинальный салат в шариках" Ингредиенты: - Стакан отварного риса, - Банка консер. рыбки(у меня горбуша), - Яйца вар. 3 шт. - Майонез-3 стол. ложки. - Пучок укропа, - Сырая морковка-1 шт, Приготовление: 1. Рис+рыба+белки+майонез,соль,перец. Всё перемешать. 2. Морковь натереть на мелкой тёрке. 3. Желтки тоже натереть. 4. Салатик разделить на шарики,обвалять в зелени,желтках и в натертой морковке.
sdelaisam.mirtesen.ru
Вертута с капустой. Как приготовить вкусно и быстро на завтрак, на обед, на ужин