здоровье
pohudetzanedely.blogspot.ru
Убираем жир с ляшек и коленей, делаем эффективный массаж для похудения живота...
vk.com
Восстановление зрения Комплекс упражнений для глаз по Жданову. не только мышцы тела нуждаются в небольшой разминке, но и глаза. Поэтому будет не лишним научиться систематично выполнять следующие упражнения. Глубокое равномерное дыхание для всех упражнений. Это очень важно, так как только правильное попадание и распределение кислорода может способствовать дальнейшему нормальному функционированию организма. Итак, равномерно дыша, необходимо пару раз потянуться и перевернуться с боку на бок.…
vk.com
КАК УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ НА НОГАХ 5 основных методик избавления Целлюлит на ногах – довольно частая проблема, с которой сталкивается практически каждая 2-ая женщина. Причин появления целлюлита на ногах довольно таки много – малоподвижный образ жизни, стрессы, неправильное питание. Это всего лишь вершина айсберга, но углубляться далее не имеет смысла. Целлюлит на ногах – это факт и с этим надо что-то делать. Cmoтpeть nродoлжeниe..
vk.com
Имбирь, мед и тыква: самые полезные продукты против простуды Бороться с простудой и инфекциями поможет специальная диета Холодный ветер, промозглая погода, дождь, льющийся с неба уже много дней – плохо всем, кроме микробов и вирусов. Настало их время. Достаточно пару раз промочить ноги или проехаться в общественном транспорте рядом с чихающим человеком – и вы уже лежите с высокой температурой. Чтобы избежать этого и повысить сопротивляемость организм,а нам нужны витамины и полезные…
vk.com
КАК ЛЕГКО УБРАТЬ ВЕСЬ ПОДКОЖНЫЙ ЖИР ВСЕГО ЗА НЕДЕЛЮ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (ПРОВЕРЯЛИ!) Девочки, это что-то нереальное!)) Все гениальное - просто, и я уже выгляжу как спортсменка, а все благодаря невероятно простому рецепту. Все мега-просто! Можете не верить, но проверить стоит точно! :) Пoкaзaть пoлнoстью..
vk.com
Соль и головная боль Если резко разболелась голова и терпеть не возможно - срочно готовим солевой раствор. С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление. Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы). После этого нагреваем до температуры 60-70С 250 мл воды и растворяем в ней 2 ч.л. без верха соли. Получился…
vk.com
10 правил, при выполнение которых вам удастся сбросить от 3 кг за месяц. 1.За 30 минут до завтрака выпивайте стакан горячей воды 2.Замените чёрный чай на зелёный 3.Занимайтесь фитнесом 2 раза в неделю по 1 часу. 4.Замените белый хлеб, чёрным 5.Никогда не при каких обстоятельствах не ешьте в Макдональсе (и подобных ужасных заведениях). Калорийность одного съеденного гамбургера равна суточной норме! 6.Не употребляйте спиртное,чаще чем раз в неделю. 7.Не ешьте за 4 часа до сна. 8.Поднимайтесь…
vk.com
МАМОЧКАМ НА ЗАМЕТКУ: ВИТАМИННАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ИММУНИТЕТА! 0.5 кг изюма 0.5 кг кураги 0.5 кг чернослива 0.5 кг грецких орехов и кедровых орехов 0.5 кг фиников 0.7 л меда 2 средних лимона Изюм берем 250 г светлого и столько же темного, перебираем его, моем и просушиваем на бумажном полотенце. Также моем и просушиваем очищенные от косточек финики, курагу, чернослив и лимоны. Лимоны режем дольками, убираем косточки, лимоны добавляем в витаминную смесь с цедрой. Чернослив лучше брать вяленый, а не…
vk.com
КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА ОТ МОРЩИН "Подходит всем!"
В одной очень популярной передаче узнала рецепт крема от морщин. Так как он очень простой, то грех было не попробовать! Результат меня ПОРАЗИЛ. Всего за несколько процедур лицо стало моложе лет на 5. Теперь пользуюсь постоянно и вам рекомендую, это какое-то чудо!.