Диеты и похудение: Здоровый образ жизни
sptut.ru
Осваиваем новые крупы: кус-кус и булгур. «Ешьте больше продуктов из цельного зерна!» – рекомендуют медики, диетологи, популярные журналы и сайты о здоровье. Однако немногие бросаются на поиски круп из неочищенного зерна, и уж совсем единицы изучают «экзотические» цельнозерновые продукты, которые представлены в отечественных...
megazdorov.ru
Восточный эликсир молодости Состав:- 100 мл. лимонного сока.- 200 г меда.- 50 мл. оливкового масла.Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.Помимо того, что употребляя это средство вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа),вы избавитесь от...
womenjournal2019.mirtesen.ru
10 советов как добавить в свой рацион клетчатку. - Женский журнал - медиаплатформа МирТесен
womenjournal2019.ru
10 вариантов разгрузочных дней 1. Фруктовый1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5–6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию. 2. КефирныйЭтот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника...
womenjournal2019.ru
Лечим сбои в пищеварении и очищаем кровеносные сосуды Исследования доказали — семена льна, употребляемые в пищу в течение четырех недель значительно снижают содержание холестерина и нормализуют деятельность кишечника. Льняная каша.Залить стаканом кипящего молока или воды 1-2 ст...
womenjournal2019.ru
Понизить сахар в крови, лишний вес, артрит и болезни сердца. Понизить сахар в крови, лишний вес, артрит и болезни сердца. Супер средство! Если вы хотите улучшить свое здоровье, нормализовать уровень сахара, холестерина и похудеть, то попробуйте этот рецепт и уже через неделю вы получите ощутимые результаты! Употребляя этот напиток, вы сможете...
vk.com
ВЕЧЕРОМ: МОЛОКО И СПЕЦИИ. Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости.
Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.
Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию.
Куркума в сочетании с молоком полезна...
vk.com
ЗАВТРАК-ЧИСТКА!
Кушаю эту смесь практически каждое утро и чувствую легкость весь день. Готовится простяцки и буквально за 5 минут, а пользы море.
Жми "Подписаться" и читай ниже!
Ингредиенты:
~ Кефир (250 мл)
~ 5-7 шт. чернослива;
~ 1 столовую ложку масла из льняного семени;
~ 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
~ 1 чайная ложка какао-порошка.
Приготовление:
1. Готовить этот завтрак нужно с вечера.
2. Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут. С...