ЗДОРОВЬЕ - ЭТО СВЯТО!
ok.ru
Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день
С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение.
Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а с...
meditation-journal.com
Как справится с обидой за 5 минут (мантра от Ошо, полная версия) - Meditation Journal
vk.com
30 принципов мудрой жизни 1. Отпускайте людей и ситуации. Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса: «Будет ли это важно для меня через 5 лет?», «Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?» 2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы: «Что я изучил на прошлой неделе?» «Самое большое достижение за неделю?» «Какой момент на этой неделе был…
ok.ru
ЖЕЛАТИНОВАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА. НЕВЕРОЯТНЫЙ ЭФФЕКТ!
Желатин практически полностью состоит из коллагена.
Молекулы желатина способны проникать глубоко в кожу, поэтому эффект от такой маски будет долгосрочным и дорогостоящим.
Сузить поры, избавится от черных точек, омолодить кожу -все это за одно применение!
Итак, для приготовления нам понадобятся:
Читать продолжение: ok.ru/group/52258804400217
подробнее
womenjournal.mirtesen.ru
Нежные пяточки за 3 минуты!
Хотите чтобы ваши ножки всегда выглядели ухоженными?
Нет ничего проще. Ни одно из готовых косметических средств не сравнится с кремом, который вы можете сделать сами ровно за три минуты.
Все, что вам потребуется, это жидкий витамин А и мазь календулы.
Мазь календулы рекомендую брать в тюбике. Так легче дозировать.
7-say.ru
Домашние маски для увядающей кожи |Неправда, что молодость – это все, что нужно женщине. Ведь и молоденькие девушки, не умеющие или не знающие, как правильно ухаживать за собой, могут выглядеть неопрятными, с угревой сыпью на коже, пигментными пятнами на шее, нездоровым цветом лица.
Молодость, к сожалению, не всегда синоним красоты. Зато женщина, перешагнувшая рубеж «за 30», вооружена не только знаниями, но и опытом, да и финансово более стабильна. А значит, способна выглядеть всегда элегантно,
vk.com
"Про похудеть и полотенце. Японский метод"
Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.
Уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки.
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения.
Техника выполнения:
1. Берем полотенце и скручиваем из него валик.
Пocмoтрeть пoлнoстью..
Подгруженный файл
Ногти больше не будут слоиться!
Также для укрепления слоящихся ногтей очень полезны солевые ванночки. При этом можно использовать как морскую, так и океаническую соль, но без ароматических и красящих добавок. Раствори в теплой воде 1 ч. л. соли и опусти в нее руки на 20 мин.
При подпиливании делай движения пилочкой в одном направлении: при движении по ногтю взад-вперед могут образовываться микротрещинки.
Ни в коем случае не пользуйся металлическими пилочками.