гимнастика
dzen.ru
Упражнение "Алмаз" легко убирает "крылья" с рук и делает их изящными и точеными Руки, шея и носогубные складки - таковы по мнению косметологов главные женские возрастные "предатели". И чаще всего женщины ищут способы откорректировать возрастные изменения именно на этих частях тела. Сегодня наш разговор пойдет о руках. О других проблемных местах мы тоже поговорим, но я заметила, что как-то о руках мы заботимся меньше чем о шее или лице. Может потому что руки всегда можн...
dzen.ru
Хотите уверенно носить вещи без рукавов? 2 ленивых действия для любого возраста! Бубновский утверждает: отжимания необходимы Упражнения легкие, на любой возраст, даже с нулевой физподготовкой! В молодости я качала руки конкретно так, что играя, скажем, в баскетбол и волейбол в топах и футболках без рукавов, было видно, что у меня развиты бицепсы. Парней это пугало: зачем мне мужчина-защитник если я эвона какая? )) Я перестала их качать. А после родов, когда я прибавила 22...
dzen.ru
Перестала отекать, а лицо подтянулось: показываю простую технику массажа, которой поделился профи Недавно меня заклинило: моя голова отказалась поворачиваться и наклоняться. Врачи примерно сходились в одном: «Перенапряглась». А один крайне прогрессивный специалист залепил меня тейпом и направил на массаж. Я подумала: «Что ж это за лечение такое — массаж и пластыри?». Но другого мне не назначили, поэтому отправилась искать массажиста на Профи — сервис по поиску специалистов...
dzen.ru
Упражнение «Один наклон». Убирает жировую подушку на животе и делает талию тонкой. До - 13 см. в талии Приветствую, дорогие девочки!
Рада видеть Вас на Девичьих посиделках!
Любая женщина хочет выглядеть красиво особенно, если рожала детей и есть складки на животе, боках и растяжки.
Все это на самом деле можно исправить, если есть желание. Самая большая проблема –
womanspassions.ru
Готовимся, уже скоро лето - 6 упражнений, которые помогут забыть о жировых складках на спине и боках Ох уж эти ненавистные валики жира, из-за которых мы не можем чувствовать себя уверенно. В борьбе с ними не помогают ни утягивающее белье, ни диеты. Но мы предлагаем вашему вниманию действенный комплекс упражнений, который и делать легко, и результат будет виден уже в ближайшее время...
dzen.ru
Подтягиваем овал лица и убираем второй подбородок Если вы заметили, что у вас появился второй подбородок, нужно срочно принимать меры. Чем раньше вы займетесь этой проблемой, тем лучше будет результат.
Совсем недавно у меня вышла статья с подборкой моих любимых упражнений от второго подбородка с иллюстрациями (ссылку на неё оставлю в конце статьи), а теперь хочу вам рассказать про эффективный бюджетный тренажер от второго подбородка
Корректор сил