а может похудеем
упражнения и советы
ok.ru
БАНОЧНЫЙ САМОМАССАЖ
На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. К тому же это не только эффективное, но и очень удобное средство, поскольку технику вакуумного массажа довольно легко освоить. Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях ни чуть не хуже салонного, ес
ok.ru
Убираем жировые отложения со спины
Подобно тому, как жир оседает вокруг Вашей талии, он также может основаться и на спине. Начинают появляются боковые складки, округлости вокруг бюстгальтера и валики на пояснице.
Продолжение на сайте: https://posovetuyu.ru/ubiraem-zhirovye-otlozheniya-so-spiny.html
eva.ru
Кофе с яйцом поможет сбросить вес Если вы пытаетесь сбросить вес, но пока еще не слишком довольны результатом, попробуйте пересмотреть свой рацион. Как утверждают американские диетологи, ускорить этот процесс поможет, если на завтрак вместе с кофе вы будете съедать яйцо, а еще лучше - добавлять его в сыром виде в утренний напиток.
dzen.ru
Рекомендации по избавлению от лишнего веса для людей среднего и пожилого возраста С возрастом становится всё сложнее избавляться от лишнего веса. В особенности это касается женщин: достигнув среднего возраста, особенно трудно становится сбросить несколько килограммов, которые, возможно, вредят их здоровью. В медицинском центре Питтсбургского университета разработали новую стратегию, которая поможет женщинам после менопаузы не только сбросить вес, но и сохранить достигнутый резу
budtezdorovy.net
Диета «на пальцах», которая поможет сбросить вес всем желающим! Попробуйте эту простую диету: ее легко понять и ей элементарно пользоваться, вам не потребуется ни калькулятор, ни кухонные весы. Для успеха вам потребуется лишь настойчивость — и собственная рука, которая поможет произвести все необходимые расчеты и без проблем отмерить нужную порцию!
vk.com
Раз, два, три, четыре, пять – начинаем вес снижать☝☺ В вопросе похудения существует 5 пунктов, которые должны учитываться при поиске решения данной проблемы. Важно найти метод, который: 1) не навредит вашему здоровью! 2) не будет запрашивать большое количество сил и денег. 3) каждая из участниц добивается своего результата 4) является качественным и правильным. 5) гарантирует, что в будущем ВЫ не наберёте вес заново. Обязательно учтите все эти составляющие. Попробуйте переформулировать их в…
prosto-ma-ma.ru
Она потеряла 89 килограммов за полтора года и изменила всего одну вещь в своей диете…
Ожирение – на сегодняшний день одно из самых серьезных заболеваний, от которого страдают с каждым днем все большее количество людей. Так вот, нам бы хотелось сегодня поделиться реальной историей жиз…