диета по Дюкану
instagram.com
♨️Рецепты ПП и по Дюкану в Instagram: «Очень часто мне задают вопрос: какой по моему мнению самый вкусный ПП/ДД торт? Без сомнений - это #Медовик. Да, готовится он не за 20 минут, но результат того стоит. Рекомендую👌🏼 ✅ Ингредиенты для коржей: - 3 ст.л. овсяных отрубей (смолотых в муку) - 2 ст.л пшеничных отрубей (смолотых в муку) - 6 ст.л. сухого обезжиренного молока - 2 ст.л. кукурузного крахмала - 4 яйца - 200 мл. кефира - 2 ч.л. разрыхлителя - сахархам добавляем по с...
ok.ru
Секреты здоровья. О чём молчат врачи.
Эффективный разгрузочный день.
Напиток ускоряющий обмен веществ.
Состав:
1/2 чайной ложки молотой корицы,
1\2 чайной ложки молотого имбиря,
молотый перец на кончике ножа,
200 мл кефира.
Ингредиенты засыпать в стакан и залить кефиром. Перемешать ложкой и пить несколько раз в день.
Эту кефирную диету с имбирем можно проводить как 1 раз в неделю в качестве разгрузочного дня, и 3-4 дня раз в месяц. В день должно выпиваться 1-2 литра кефира.
•••
derzhim-formu.mirtesen.ru
ДИЕТА ДЮКАНА: КАК МАКСИМАЛЬНО БЫСТРО СКИНУТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ | ДЕРЖИМ ФОРМУ