Здоровье и красота
vk.com
БЕЗУГЛЕВОДКА НЕ ОСТАВИТ НИ ГРАММА ЖИРА!(ПРОВЕРЕНО) МИНУС 18кг в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Супер-понятная и простая схема буквально обезжирила меня. Я теперь очень довольна своей супер-фигуркой (вместо 67кг я теперь вешу 49!!!) Это просто мега-рецепт, я гарантирую, что вы офигеете! :) Давайте раз и навсегда разберемся в этом. Пoкaзaть пoлнoстью..
vk.com
Как приготовить протеиновые коктейли. Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером. Коктейль № 2 - 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Коктейль № 3 -2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером Коктейль № 4 - Стакан молока, одна…
Подгруженный файл
Напиток здоровья - имбирный лимонад!
Нам понадобится:
- два крупных лимона
- кусочек корня имбиря (около 10-15 см)
- стакан сахара
- два литра охлажденной питьевой воды.
Лимоны тщательно моем, имбирь чистим. Нарезаем лимоны и имбирь на крупные куски и измельчаем в блендере. Выкладываем все в кувшин, заливаем водой и настаиваем около часа. Добавляем сахар и процеживаем.
Имбирный лимонад - кладезь витаминов и идеальное средство для повышения иммунитета!