УТРЕННИЙ ПОЗИТИВЧИК...ღツღ* 💋 👏🌹
deti.mann-ivanov-ferber.ru
Кислородная маска для родителей: учимся любить утро ради своих детей | Папамамам — МИФ
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Открытки по книге «Просто космос» | Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»
3d-galleru.ru
Бывало ли так что для начала или продолжения какого-то дела вам не хватало маленького толчка, немного мотивации? Думаем что бывало. Поэтому мы создали раздел "Стихи-мотиваторы" в которых размещены стихи поэтов и народного творчества. Они веселые, позитивные, побуждающие к действию и поднимающие моральный дух. О жизни, спорте, похудении, отдыхе. А может вам просто надо поднять настроение? Тогда вам тоже сюда. Ведь все стихи раздела имеют цель поддержать вас и ваш заряд пози...
3d-galleru.ru
.Чёрт возьми, какая прелесть!
Утром встать, лицо умыть!
И, на лучшее надеясь,
в новый день легко ступить!
Выпить кофе! Нарядиться!
Макияж чуть нанести!
И не хныкать! И не злиться!
Лишь от радости цвести!
Не играя с кем-то в прятки,
не лукавя, не тая…
Всем сказать, что ВСЁ В ПОРЯДКЕ!!!
ВСЁ ОТЛИЧНО У МЕНЯ!!!
vsegda-tvoj.livejournal.com
Причины, которые заставят вас застилать постель - Только самое интересное
adme.ru
Как выглядит идеальный день, который соответствует вашему хронотипу Согласно эксперту-сомнологу Майклу Бреусу (Michael Breus), разобравшись в своем типе сна, можно повысить эффективность в работе и в разы меньше уставать. На основе наблюдений за пациентами он выделил 4 хронотипа: «медведи», «львы», «волки» и «дельфины». И рассказал, что если вы чувствуете себя уставшим, вам сложно вставать утром, а работа не идет, то, вероятно, вы не следуете распорядку дня своего хронотип...
adme.ru
Начните с самого утра. Что вы увидели первым, как только проснулись? Свою мирно спящую половинку, солнце за окном? И дальше продолжайте в том же духе, вспоминая все до мелочей. С кем первым вы поздоровались на работе, кто сидел рядом в метро? Поначалу будет сложно сохранить последовательность, потому что мысли будут скакать. Но со временем у вас будет получаться все лучше и лучше.
kopilohka.ru
Обычно утро начинается с нудного будильника, который ничего кроме разочарования быстро закончившегося сна не приносит. А как хотелось встать бодрым, да ещё и с хорошим настроением. Всё просто, нужно лишь применить элементарный лайф-хак «бодрое утро».
Лайфхак заключается в нехитром, но очень полезном упражнении для глаз. Начинать нужно с самого начала утра, когда осознание неизбежности завершения сна уже пришло, а дальше дело не двинулось. Итак, перед тем, как подняться с к...
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Думайте в кровати
Лучшие идеи приходят в момент пробуждения
Если вы застряли на особо сложной проблеме, профессор Джон Куниос советует завести будильник на несколько минут раньше обычного, чтобы подумать над решением в кровати, еще не совсем проснувшись. Именно в это время нас посещают лучшие идеи. Только не забудьте потом записать их.
houzz.ru
Как проснуться вовремя и в хорошем настроении.
Заправляйте кровать сразу, как только встаете, каждое утро, несмотря ни на что. Если вы не любите это делать, будьте особенно прилежны. Процесс займет всего минуту, и вы будете вознаграждены сполна: увидите опрятную комнату, а главное — начнете день с маленькой победы и с чувством выполненного долга.
houzz.ru
Сразу после сна сознание чистое и проясненное, а наш мозг очень восприимчив. Но это быстро проходит. Поэтому тщательно выбирайте, чем забить голову с утра. Ведь именно в начале дня вы задаете ход мыслей на весь день.
Держитесь подальше от информационных шумов. Не проверяйте почту и соцсети, не читайте новости, не включайте радио и телевизор, хотя бы в первый час после пробуждения. Иначе так и проведете весь день в суете, обрывках сообщений и разговоров и будете не в
adme.ru
23 снимка, в которых вся ирония фразы «Доброе утро!» Утро — время, которое задает настроение на весь день. Поэтому неудивительно, что все мы хотим, чтобы оно проходило максимально комфортно. Однако часто бывает, что именно по утрам все идет не по плану. AdMe.ru собрал 23 фотографии, на которых день у кого-то начался особенно неудачно.
adme.ru
7 утренних ритуалов, из-за которых идет наперекосяк весь рабочий день Понедельник, 6:30 утра. За окном холодно и темно, ветер завывает так, что жуть берет. Вот бы остаться в пижаме под пуховым одеялом, но взрослая жизнь не ждет, и вы усилием воли пытаетесь разомкнуть веки. Стараясь облегчить себе тяжесть будничного утра, вы совершаете серию утренних ритуалов, которые на самом деле вам вредят. И вот почему.