Полезные советы
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Что делать в 30, чтобы в 65 чувствовать себя хорошо Старость — пугающее слово. Но только на первый взгляд. Ведь есть старость активная. Чтобы в 65 и после жизнь была насыщенная, нужно не только желание, но и крепкое здоровье. А оно зависит отнюдь не от генетической предрасположенности. Гены отвечают лишь за треть недомоганий, сопутствующих старению. Важнее факторы среды: стиль жизни, социальная поддержка, уровень медицинской помощи. В копилке МИФа собралось немало книг с секретами активного…