здоровье
vk.com
Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!
Гимнaстика для шеи творит чудеса.
Всего чeтыре упражнения, которые кажутся банальными на пeрвый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормaлизовать сон и даже избавиться от болeй в шeйном отделе позвоночника.
Показать полностью…
subscribe.ru
Упражнение планка: как правильно делать
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Это одно из немногих упражнений для пресса, которое позволит вам избавиться от жира на нижней части живота.
И снова выберите жиросжигатели Fat grabbers (Фэт Грабберз)
Carbo Grabbers
chagnavstretchy.mirtesen.ru
Помоги ближнему - избавься от храпа во сне с помощью упражнений. | ШАГ НАВСТРЕЧУ