СОН И СНОВИДЕНИЯ
abcfact.ru
СОН ПО ВЫХОДНЫМ-люди реже страдают депрессивными симптомами Новое исследование, основанное на данных Национального исследования здоровья и питания, показало, что люди, которые дольше спят в выходные дни, то есть больше спят по выходным, значительно реже проявляют симптомы депрессии. Связь была особенно сильнее среди мужчин, людей в возрасте до 65...
sso.passport.yandex.ru
Почему мы дергаемся при засыпании или во сне — врач перечислил 3 главные причины
myuspehlife.ru
Плохой сон после 40 лет назвали признаком опасной болезни | Журнал "JK" Джей Кей Врачи рекомендуют внимательно следить за своим сном, особенно людям после 40 лет, так как в этом возрасте бессонница и другие нарушения сна могут сигнализировать об опасных процессах в головном мозге. Материал об этом опубликован на сайте Medicalxpress.com Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли выяснили, что плохой сон в возрасте 40-60 лет может быть следствием накопления бета-...
sso.passport.yandex.ru
Почему мы дергаемся при засыпании или во сне — врач перечислил 3 главные причины
kp.ru
Выспаться за 30 минут: Как правильно отдыхать днем, чтобы пережить бессонную ночь.ПЕРЕД СНОМ СЪЕДАЕМ: БАНАНЫ,ВИШНЮ,КУКУРУЗУ,РИС,ЖИР.РЫБА,ТЁПЛОЕ МОЛОКО. Ученые нашли ответ на вопрос, как можно отоспаться молодым родителям, студентам, преподавателям и тем, у кого нагрузка и рабочий график предполагает ночные недосыпы или рабочие смены «в ночь» по 16 часов