Здоровье
здоровый образ жизни, лечение традиционными методами, лечение нетрадиционными методами, рецепты для здорового образа жизни, правильное питание, диета, правильная диета
milayaya.ru
7 причин, по которым каждое утро стоит начинать со стакана тёплой воды | Милая Я 7 причин, по которым каждое утро стоит начинать со стакана тёплой воды Наверняка большинство людей привыкли начинать свое утро с чашечки кофе или чая, чтобы проснуться. Некоторые же предпочитают стакан прохладной воды. Подобное просто стало уже утренней привычкой и чем-то вроде ритуала пробуждения. Однако, стоит пересмотреть то, как человек начинает свое утро, потому что исследования показываю...
milayaya.ru
4 причины перестать носить бюстгальтер, чтобы сохранить грудь красивой и здоровой | Милая Я Кажется, что данная деталь женского туалета — просто необходимый элемент в гардеробе. Мы в Milayaya.ru сами в шоке, но он только мешает. Отказ от нижнего белья помогает вернуть груди форму При постоянной носке бюстгальтера связки и мышцы (естественная поддержка груди) перестают выполнять свою функцию, грудь теряет упругость и начинает обвисать. Анатомически грудь покрывает очень про...
milayaya.ru
6 поз, которые помогут вам моментально уснуть | Милая Я Немногим из нас удается крепко заснуть сразу же, как только мы оказываемся в постели. К счастью, существуют упражнения, которые помогут успокоить нервную систему, снять стресс и в момент расслабиться. Milayaya.ru нашел для вас 6 простых поз из йоги, выполнив которые вы уснете как младенец. № 6. Ноги вверх по стене Как делать. Лягте лицом к стене, подложив подушку под поясницу. Поднимите ноги так, чтобы пятки и колени ...
milayaya.ru
10 эфирных масел, которые помогут вернуть хорошее самочувствие | Милая Я Эфирные масла - травяная альтернатива лекарствам. Когда начинается простуда или мучает головная боль,хочется как можно быстрее облегчить неприятные симптомы и снова встать на ноги . Эфирные масла - чрезвычайно концентрированные источники естественных питательных веществ. Они имеют долгую и богатую историю лечения распространенных симптомов простуды и гриппа, таких как кашель, головные боли и усталость...
milayaya.ru
Каждый зуб связан с определенным органом в вашем теле | Милая Я Вряд ли найдется много счастливчиков, которые никогда в жизни не испытывали «прелести» зубной боли. И хотя зачастую зубная боль свидетельствует о заболеваниях десен или кариесе, в некоторых случаях она может сигнализировать о проблемах в работе внутренних органов. Дело в том, что каждый зуб отвечает за определенный орган или систему в теле человека, поэтому таким образом наш организм «намекает» нам на возможно...
chert-poberi.ru
Ученые выяснили, как спастись от преждевременной смерти | Чёрт побери Ученые выяснили, как спастись от преждевременной смерти Американские ученые заявили, что нашли способ продления жизни во взрослом возрасте. Секрет заключается в специальной диете. Человек должен постепенно переходить на здоровое питание. В основе диеты – продукты из цельного зерна, овощи, фрукты, орехи и рыба. Одновременно с этим нужно есть как можно меньше красного мяса и ограничить напитки с сахаром. В...
chert-poberi.ru
Чем полезны для женского здоровья бананы? | Чёрт побери Врачи рекомендуют чаще употреблять бананы женщинам, поскольку для них этот фрукт может принести немалую пользу, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Чистка организма на клеточном уровне. Говоря о бананах, необходимо отметить их уникальную способность очищать организм от токсинов и шлаков. Подобный эффект обеспечивается содержанием в них нежной клетчатки, которой очень богата мякоть. Если женщина буде...
chert-poberi.ru
Популярные мифы о психическом здоровье | Чёрт побери Миф 1. Сильные люди не страдают расстройствами психики Факт: психиатрические диагнозы ставятся не из-за слабости характера. Психическое здоровье может пошатнуться из-за сбоя в организме и из-за травмирующего опыта. «Нормальному человеку психотерапевты не нужны». «Соберись». «Посмотри на ситуацию с другой стороны». «Да разве у тебя проблемы?» Что только не приходится услышать человеку с симптомами психического расстройств...
milayaya.ru
Какой ваш идеальный вес? | Милая Я Ваш возраст, ваш день рождения, ваш номер телефона… Все эти цифры важны, но что насчет еще одной? Для большинства женщин существует еще такое понятие, как идеальный вес. По мнению экспертов, нет ни одной причины терять килограммы, если с вашим весом и здоровьем и так все в порядке. Конечно, если вы страдаете от лишнего веса, то даже парочка потерянных килограммов пойдет на пользу. Но в том случае, если вы находитесь в диапазоне своего иде...
chert-poberi.ru
Проблемы со зрением: 6 симптомов, которые нельзя игнорировать | Чёрт побери В повседневных заботах многие часто не обращают внимания на некоторые тревожные симптомы. Сегодня миллионы людей страдают от различных болезней глаз, некоторые из которых начинаются почти незаметно. Чем раньше они обнаружатся, тем быстрее можно будет обратиться за помощью к врачам и тем больше вероятность избежать тяжелых последствий. Кроме того, некоторые проблемы со зрением могут быть показателям...
milayaya.ru
5 серьезных причин усталости и раздражения | Милая Я Постоянная усталость – недвусмысленный сигнал о неполадках в организме, который ни в коем случае нельзя игнорировать. iStock/golubovy Иногда хроническая усталость и раздражительность - единственные симптомы серьезных заболеваний. Будьте внимательны! 1. Психоэмоциональные расстройства. Депрессия Согласно определению ВОЗ, депрессия — это психическое расстройство, для которого характерны уныние, потеря интереса или радости,...
chert-poberi.ru
Прощай, бессонница: продукты, которые помогут хорошо высыпаться ночью | Чёрт побери Ночью лучше спать... спать лучше ночью... Многие люди изо всех сил пытаются заснуть ночью. Как утверждают специалисты Фонда здоровья сна, фактически каждый третий человек страдает от бессонницы. Тем не менее, преимущества надлежащего ночного сна очевидны для всех. Неудивительно, что многие задаются вопросом: что можно сделать (не употребляя лекарства), чтобы спать от семи до девяти часов, к...
milayaya.ru
6 способов улучшить метаболизм в зрелом возрасте | Милая Я Чувствуете, что больше не можете так легко похудеть, как пару лет назад? Все дело в том, что с возрастом скорость метаболизма ухудшается, поэтому вы теряете меньше калорий, но тратите на это больше времени. К счастью, это не аксиома, потому что все можно исправить, если заняться своим здоровьем! Внесите эти 6 изменений в вашу жизнь, а потом наслаждайтесь результатами! 1. Завтракайте! Каждый день без исключений! Про...
milayaya.ru
Вот что произойдет с вашим телом, если вы не будете принимаеть душ дольше двух дней | Милая Я Ученые уже несколько десятков лет спорят о пользе и вреде ежедневного душа. Одни высказываются «за», утверждая, что каждый день на теле человека скапливаются бактерии, которые следует смывать. Другие – ярые противники ежедневного душа, подкрепляющие свое мнение тем, что наши предки достаточно редко мылись, но при этом чувствовали себя прекрасно. Как бы то ни было, мы решили расска...
chert-poberi.ru
Единственное средство, которое действительно помогло убрать черные точки (5 фото) | Чёрт побери С проблемой черных точек сталкивается каждый человек. Повышенная секреция сальных желез, неправильный домашний уход, плохое питание – лишь некоторые причины этого явления. В любом случае комедоны имеют не очень привлекательный вид и часто рождают комплексы. Средство против черных точек Ингредиенты - мятная зубная паста - соль - 2–3 кубика льда Применение Смешай 2 ст. л. зубной п...
chert-poberi.ru
Исследование: как защититься от рака простаты (1 фото) | Чёрт побери Здоровье простаты - деликатная, но важная проблема, заботящая мужчин во всем мире (особенно мужчин старше пятидесяти). Рак простаты стоит на третьем месте среди всех раковых заболеваний. Как с этим бороться? Среди профилактических мер, конечно, и правильная диета, и регулярный осмотр у врача. Однако исследователи Гарвардского университета предлагают новый, гораздо более приятный метод. В журнале European ...
milayaya.ru
Каких витаминов не хватает организму в 20, 30 и 40 лет | Милая Я «Нужно попить витамины», — часто говорим мы, понимая, что организму нужна поддержка. Но как это сделать правильно? Ведь явно в 20 лет и в 40 потребности будут разными. Milayaya.ru собрал полезные подсказки, на каких витаминах и минералах стоит сделать акцент в зависимости от возраста и проблем, которые зачастую с ним приходят. Фото на превью depositphotos По материалам cnn, besthealthmag, ilive, livestrong
chert-poberi.ru
Как накачать сердечную мышцу | Чёрт побери В последнее время проблемы с сердцем выходят, к сожалению, на первый план. На вполне «взрослую» болезнь начинают жаловаться даже не достигшие тридцатилетнего потолка, здоровые с виду парни. Что говорить о ребятах постарше: лет с сорока пяти уже начинающих стабильно ходить по врачам. Все это — результат не только неправильного образа жизни (это само собой разумеется), но и общей физической неподготовленности. Сердце — точно такая ж...
chert-poberi.ru
Ученые рассказали о вреде организму из-за дневного сна | Чёрт побери Научными сотрудниками колледжа кардиологии из штата Оклахома, США, был опубликован доклад, в котором рассказывается о том, что дневной сон, на самом деле, наносит организму существенный вред. Специалисты для установления данного факта провели масштабное исследование и поделились результатами с общественностью. Оказалось, что имеется определенный временной период, который человек может выделять для того, ч...
milayaya.ru
Доктор Мясников: почему НЕ НАДО пить витамины | Милая Я Один из самых распространенных вопросов врачу: какие мультивитамины принимать для поддержания здоровья? Александр Мясников отвечает: никаких! Здоровым людям, которые полноценно питаются, принимать поливитамины для предотвращения каких-либо заболеваний не надо! iStock/ipag Зачем человеку витамины? Витамины — это вещества, жизненно необходимые для нормального человеческого метаболизма. Поскольку витамины, за исключением...
milayaya.ru
7 неожиданных вещей в доме, которые могут быть опасными для вашего здоровья | Милая Я 7 потенциально опасных для здоровья вещей, которые есть в каждом доме Мой дом – моя крепость. Наверное, так думает каждый из нас. Родные стены кажутся самым комфортным и безопасным местом во всем мире. И это правильно. Но чтобы действительно пребывать в безопасности, одних замков и железной двери мало. Нужны ещё чистота и порядок. Ведь вы наверняка даже не подозреваете, что эти 8 вещей в ...
chert-poberi.ru
Целительные мячики: самомассаж стоп для тех, кто много сидит за компьютером (и не только) | Чёрт побери Чудодейственные мячики для самомассажа. Малоподвижный образ жизни, которым грешат все, кто работает в офисе или по много часов просиживает за компьютером, приводит к появлению в теле «триггерных зон» - точек постоянного напряжения мышц, которые ухудшают работу человеческого организма. Решить эту сложную проблему можно весьма нехитрым способом - самомассажем стоп при помо...
chert-poberi.ru
Что делать, когда болит шея и не только: гениальное решение за копейки | Чёрт побери Как сделать термокомпресс от болей в мышцах за несколько минут Сутки напролёт перед компьютером в положении «знак вопроса» - ночной кошмар наших мам и реальность большинства из нас. Так же, как мышечные зажимы и боли в плечах. А о «синдроме уставшей» шеи слышали? Если и не слышали, то наверняка чувствовали, и едва не каждый день. Как справиться с неприятными последствиями сидячей работы? В...
milayaya.ru
Убийственная красота: 7 вещей, которые пагубно влияют на здоровье человека | Милая Я Вещи, которые наносят вред здоровью Сегодня во всем мире красоту возвели в настоящий культ. Модницы и модники всего мира тратят огромные усилия на то, чтобы великолепно выглядеть. Они скупают в магазинах тонны ненужной одежды, морят себя голодом, чтобы влезть в нулевой размер и делают свою жизнь достоянием общественности, выставляя сотни фотографий в социальные сети. Но, порой, они не заме...
milayaya.ru
Что происходит с телом через 10 часов после нанесения лака на ногти | Милая Я Все мы знаем, что нельзя пользоваться лаком для ногтей слишком часто: так ногти начнут слабеть и пожелтеют. Но на самом деле это косметическое средство наносит гораздо больший вред нашему здоровью, чем принято считать. Мы не будем призывать вас отказываться от маникюра. Milayaya.ru лишь расскажет о том, какое негативное влияние оказывает лак для ногтей на наш организм. Что представляет главную оп...
milayaya.ru
7 ошибок в уходе за собой, которые могут навредить здоровью | Милая Я Правила гигиены и ухода за собой не так сложны, но иногда мы все-таки делаем что-то не так. Эти оплошности могут стоить нам не только красоты, но и здоровья. Milayaya.ru расскажет о 7 распространенных ошибках в уходе за собой и способах их избежать. Прикрываем рот рукой при кашле, чихании Прикрывая рот во время кашля или чихания ладонью, мы помогаем микробам, находящимся внутри, попасть на кожу лица. В р...
milayaya.ru
Как по лицу понять, чего не хватает вашему организму | Милая Я Иногда, для того чтобы выяснить, каких витаминов не хватает нашему организму, не обязательно сдавать множество анализов и посещать всевозможных врачей. Дефицит того или иного элемента первым делом проявляется в нашей внешности. Просто взгляните в зеркало! Вот о чем свидетельствуют мелкие косметические недостатки: Гусиные лапки Причины: дефицит витамина В2. Прежде всего, он проявляется в проблемах с кожей и зрен...
milayaya.ru
Мы проверили что будет, если часто пить пиво | Милая Я В интернете полно примеров, когда люди менялись до неузнаваемости, бросая свои вредные привычки. Но что произойдет, если сделать все наоборот? Как изменится здоровье и внешний вид, если мы решим делать что-то вредное? Редактор Milayaya.ru решился пойти на эксперимент и посмотреть, что будет, если часто выпивать по бокалу пива в течение месяца. Должен сказать, что у меня не так много вредных привычек. Я часто бегаю по у...
milayaya.ru
7 доказательств, что наше самочувствие не зависит от погоды | Милая Я Мы привыкли думать, что плохое самочувствие вызвано изменением погодных условий. Это не так. Поэтому, если вы уверены что ваша голова кружится, потому что скоро пойдет дождь, лучше обратитесь к врачу, чтобы найти истинную причину своего недомогания. Мы в Milayaya.ru собрали самые распространенные мифы о коварстве погоды и с удовольствием их разоблачаем. Реальные случаи метеозависимости Мигрень — катализа...
milayaya.ru
6 повседневных привычек, которые опасны не меньше курения | Милая Я Всем известно о вреде курения. Однако все новые исследования показывают, что существуют повседневные привычки, которые не менее опасны, чем сигаретный дым. Milayaya.ru расскажет о 6 таких привычках и о том, как уменьшить их негативное влияние на наше здоровье. Есть много мяса и сыра Чрезмерное употребление животного белка людьми в возрасте до 65 лет повышает риск развития рака в 4 раза, диабета — в 5 раз, ...
milayaya.ru
Загибаются ногти: в чем причина и как лечить | Милая Я Уход за руками – значимая составляющая ухода за телом и, как правило, женщины уделяют этому довольно много времени. Регулярный профессиональный маникюр, самостоятельная подпилка и покрытие лаком, уход за кожей рук и ногтями – вот то немногое, что делает практически каждая из нас ежедневно. Однако не всегда усилия дают желаемый результат, нередко ногти не выглядят так, как нам этого бы хотелось и причин тому множество. ...
milayaya.ru
Как укрепить здоровье с помощью фен шуй? | Милая Я Здоровье во все времена являлось залогом любой успешной деятельности или личной жизни. Поэтому не удивительно, что древнекитайская наука о невидимых потоках энергии, которая известна как Фэн-шуй, уделяет большое внимание созданию гармонии между человеком и окружающим его пространством именно с целью укрепления здоровья. Таким образом, Фэн-шуй – это древнейшее искусство, способное изменить состояние здоровья как отдельного ...
chert-poberi.ru
Массаж ножами – оригинальный способ расслабления | Чёрт побери Одни люди ходят на прогулки. Другие лечат себя масками для лица и чашкой чая. А третьи в стремлении расслабиться позволяют кому-то стучать ножами по всему их телу. В Тайбэе, Тайвань, женщина по имени Хсыао Мэй Фан уже более 30 лет делает всем желающим массаж ножами. Лечение заключается в том, что массажист ритмичными движениями постукивает ножами по всему вашему телу и лицу — с тонкой тканью между кожей и лезви...
milayaya.ru
11 способов избавиться от неприятного запаха ног | Милая Я Гипергидроз, грибковые заболевания, стресс провоцируют усиленную выработку пота, которого очень любят бактерии, вызывающие неприятный запах. Milayaya.ru собрал советы, как избавиться от запаха ног раз и навсегда. Устраните питательную среду для бактерий Больше всего бактерий, вызывающих неприятный запах, скапливается под ногтями и в ороговевших частицах кожи. Не забывайте пройтись по стопам пемзой, когда моете ноги...
chert-poberi.ru
Как вредит пыль нашему организму и что с этим делать | Чёрт побери Уборка дома – обязательное, хотя и несколько обременительное занятие. Хороший хозяин заботится о месте собственного обитания постоянно и не допускает ни грязи на подоконниках, ни груды старой посуды в раковине. Проблема в том, что очень многие считают уборкой уничтожение внешних признаков распадка и разрухи. Веник, пылесос, влажная тряпка и губка — вот и все, чем среднестатистический гражданин заботится о ч...
chert-poberi.ru
6 причин посещать бассейн | Чёрт побери Занятия спортом – дань моде или все-таки здоровый образ жизни? На сегодняшний день просматривается тенденция увеличения заинтересованности общества различными видами спорта. К сожалению, как и во всех иных аспектах жизни, некоторые люди следуют всего лишь за модой, ведь нынче весь мир говорит о том, как полезны физические нагрузки. Однако, радует тот факт, что все-таки большая часть сторонников физической активности делает это по соб...
chert-poberi.ru
Как одеться, чтобы не навредить здоровью | Чёрт побери Многие предметы из вашего гардероба не так безобидны, как может показаться на первый взгляд. Мы хотим предупредить вас об этих 7 повседневных предметах одежды и аксессуарах, которые могут негативно сказаться на вашем здоровье. 1. Узкие брюки. Из-за эффекта сжатия популярные узкие брюки стали реальной угрозой для здоровья. Они могут стать причиной плохого кровообращения, варикоза и даже проблем с пищеварением. 2. Высоки...
chert-poberi.ru
Ученые доказали, что отсыпаться на выходных вредно для здоровья | Чёрт побери Специалисты предупредили о вреде долгого сна в выходные дни. Группа международных исследователей предупредила, что отсыпаться по выходным вредно для здоровья и для сердца в частности, пишут профильные СМИ. По словам специалистов, каждый сдвиг сонного расписания на час сравним с переменой часовых поясов, что негативно сказывается и на состоянии организма в целом и непосредственно на работе сердца....
chert-poberi.ru
9 вещей, которые язык пытается поведать о нашем здоровье | Чёрт побери Наше тело посылает сигналы о проблемах или заболеваниях, о которых мы зачастую и не подозреваем. И язык не исключение: по его состоянию можно многое сказать о здоровье и его аспектах, которым нужно уделить особое внимание. Клубнично-красный цвет Это может означать, что вам не хватает витаминов. Блестящий, клубнично-красный язык — признак того, что в вашем рационе недостает железа и витамина B12. Впослед...
milayaya.ru
Все, что ты должна знать о гиалуроновой кислоте | Милая Я Гиалуроновая кислота возведена в ранг чуть ли не эликсира молодости. Что же она такое на самом деле, откуда берется и что умеет? Мы выяснили. Супер средство от морщин! Единственный по‑настоящему эффективный увлажнитель! Лучший филлер для инъекционной терапии! Гиалуроновая кислота возведена в ранг чуть ли не эликсира молодости. Что же она такое на самом деле, откуда берется и что умеет? Мы выяснили. 1. Откуда мы о не...
milayaya.ru
Теперь я засыпаю за 1 минуту. Вот магический трюк! | Милая Я Доктор Эндрю Вейл имеет решение против ваших бессонных ночей. Если у вас есть эта проблема, вы должны попробовать этот трюк, который поможет вам уснуть в считанные секунды. Йога и ее дыхательные практики вдохновили доктора Вейла, чтобы изобрести дыхательное упражнение под названием «4-7-8». Доктор Вейл описывает, что это упражнение очень просто и оно может быть выполнено в любом удобном месте. Кроме того, это не ...
milayaya.ru
8 самых опасных лекарств на Земле | Милая Я “Дорогой, пора принимать лекарство”. — “Но, мам, от него я чувствую себя странно и даже ужасно, мне не становится лучше”. — “Но его же прописал доктор, мы должны следовать рекомендациям”. Вас не учили прислушиваться к внутреннему голосу? В этом причина. Точнее, есть несколько причин. Многие “западные” лекарства производятся с применением химических веществ и являются весьма экспериментальными. И что еще хуже — никогда не тестиров...
chert-poberi.ru
Просто о здоровье: о чем сигналит артериальное давление | Чёрт побери Почему врач на осмотре всегда измеряет давление, что означает повышенная верхняя цифра, о чем сигналит нижняя – Sputnik разобрался вместе со специалистом. Артериальное давление — важнейший показатель нашей жизни. В каком бы состоянии ни поступил пациент — просто пришел на прием, или был привезен на скорой, первым делом у него измеряют давление. Почему это так важно? Специалист профилактической медицины Е...
milayaya.ru
Вот во сколько вам нужно лечь спать, чтобы без мучений проснуться в 7 утра | Милая Я Сон – необходимость для жизни. Это и лекарство, и комфорт (в виде подушки и любимого одеяла). Он помогает снять стресс и избавляет от умственной усталости. А еще дает повод погадать: сбудется сновидение или нет? В то время как многие считают, что 8 часов – это идеальное количество времени для сна, почему-то никто не задумывается что такое “идеальный сон”. Как ему научиться? Об этом и много...
milayaya.ru
Как избавиться от храпа? | Милая Я Учёные подсчитали: люди, чьи супруги храпят по ночам, в среднем за год теряют более 15 суток сна, а за всю жизнь – около двух лет. Конечно, можно решить проблему, «переехав» от храпуна в соседнюю комнату. Но лучше избавиться от этого симптома раз и навсегда. Ведь многие храпящие люди днём чувствуют себя «разбитыми». Громко храпя, человек, сам того не осознавая, будит себя. За ночь мозг не успевает отдохнуть, а это серьёзно снижает работос...
milayaya.ru
Мой секрет: почему в 60 лет у меня кожа как в 30? | Милая Я Не верьте рекламе, обещающей «стереть 10 лет» с вашего лица. Меня зовут Викки Клафлин и я всю свою жизнь кручусь в индустрии косметики. Недавно мне позвонила подруга, и спросила меня, стоит ли ей купить новую линию по уходу за кожей? - Да, стоит. – Но это же целых 200 долларов? Что я могу сказать? Красота стоит своих денег, но вы не должны рассчитывать на чудесный эффект. Его не бывает никогда, как бы нам ни хотел...
milayaya.ru
6 продуктов для сияния кожи | Милая Я Хотите, чтобы ваша кожа буквально светилась изнутри? Каждый день ешьте хотя бы один из этих продуктов. Яйца Они богаты аминокислотами, которые способствуют выработке коллагена, а именно он обеспечивает упругость кожи. И ни в коем случае не отказывайтесь от желтков – в них много витамина В12 (защищает кожу от внешних воздействий и сглаживает морщинки), лютеина и зеаксантина (способствуют увлажнению). Приготовьте омлет из 1 яйца и 20 мл ...
milayaya.ru
Нет времени болеть? Обследования, которые необходимы в 20, 30, 40 лет | Милая Я Здоровье – это, по сути, кредит от природы. Если не следить за ним постоянно, можно заплатить за свое легкомыслие немалую цену. Наш эксперт: врач Елена Тиванова 20 лет Расцвет жизни. Ни о каких анализах и врачах думать не хочется, потому что еще юное тело пышет здоровьем и никаких проблем не предвещает. При этом в эту декаду подавляющее большинство молодых женщин заводят семью и детей. Перед те...
milayaya.ru
Бодрость, которая убивает. Как распознать угрожающую жизни передозировку кофеина | Милая Я Вы можете даже не любить кофе, и все равно навредить себе. На днях в США скончался от нескольких последовательных сердечных приступов 16-летний парень. Причиной его смерти стали безалкогольные напитки с кофеином, выпитые в один день. Дэвис Аллен Крип выпил утром латте, через некоторое время большой стакан газировки Mountain Dew, а затем баночку энергетика. Все это в течение двух ча...
milayaya.ru
SOS! 10 признаков того, что у вас проблемы с гормонами | Милая Я В нашем организме огромное количество гормонов, которые регулируют обмен веществ, влияют на наше физическое состояние и даже настроение. Когда гормоны в порядке, мы чувствуем себя прекрасно. Как только возникает сбой, появляется масса неприятных симптомов. Если вы нашли у себя симптомы из этого списка, не откладывайте визит к эндокринологу! 1. НЕРЕГУЛЯРНЫЙ ЦИКЛ В норме цикл здоровой женщины может составлять...
milayaya.ru
Здоровая полнота или ожирение? Вот как определить, насколько серьезна ваша проблема лишнего веса | Милая Я Многие девушки склонны переоценивать свои лишние килограммы и здоровую полноту считать чуть ли не ожирением. И хотя лишний вес и ожирение – это разные степени одной и той же проблемы, не стоит их путать. Для того, чтобы определить, страдаете ли вы от ожирения, или же ваша полнота вполне безобидна и не является отклонением от нормы, достаточно высчитать индекс массы те...
milayaya.ru
13 скрытых признаков того, что вы не так здоровы, как вам кажется | Милая Я Большинство людей проводят достаточно много времени, рассматривая себя в зеркале. Накладывая макияж, нанося на лицо крем, выдавливая ненавистные прыщики, мы склонны проводить у зеркала по несколько часов в неделю (а в некоторых случаях и в день). Однако обращаем ли мы внимание на действительно важные особенности нашей внешности? На самом деле, существует множество признаков, которые не стоит остав...
chert-poberi.ru
ПРОДУКТ + ЛЕКАРСТВО= ОПАСНОЕ СОЧЕТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ | Чёрт побери Ветчина с шоколадом? Мороженое с перцем чили? Карамелизованный сладкий лук? Существуют совершенно дикие сочетания, которые на практике оказываются удивительно вкусными и полезными блюдами. Но когда дело касается сочетания лекарств и еды, приходится «изучать матчасть». Производители медицинских препаратов не всегда пишут в инструкциях, с чем нельзя употреблять их продукцию, поэтому нам приходится восполнять п...
milayaya.ru
Вот что будет с вашим организмом, если нажать на эту точку | Милая Я В современном мире акупунктура овеяна множеством легенд. У большинства людей это слово ассоциируется с иглоукалыванием. Однако изначально эта методика, возникшая в традиционной китайской медицине, использовала прикладывание тепла или давление на определенные точки тела. Техники, которые были разработаны еще 2 500 лет назад, сегодня только начинают получать признание в современной медицине. Мудрость тысяч ...
milayaya.ru
Гимнастика для глаз по Норбекову: не спешите надевать очки! | Милая Я Эти упражнения помогут вернуть зрение и дадут силу мышцам глаз. Не спешите надевать очки! При выполнении упражнений по Норбекову для улучшения зрения рекомендуется сохранять «мышечный корсет»: расправленные плечи, прямая спина, с улыбкой и положительными эмоциями. Упражнение для улучшения зрения №1 Голову рекомендуется держать ровно, без запрокидывания назад. Глаза отвести вверх (на потолок), мысленн...
milayaya.ru
Вот что происходит с вашим организмом после того, как вы наносите на ногти лак | Милая Я Каждая женщина хочет выглядеть безупречно, и хороший маникюр – неотъемлемая часть удачного образа. Но, оказывается, химические вещества, которые содержатся в обычном лаке для ногтей, могут привести к гормональному дисбалансу, гипотиреозу и лишнему весу! В современном мире мы ежедневно пользуемся множеством предметов бытовой химии. Шампуни, мыло, дезодоранты и косметика содержат искус...
milayaya.ru
5 простых способов очистить вашу ауру от негативных влияний | Милая Я Аура, или биополе, – это защитная тонкоматериальная оболочка человека. При ее нарушении люди начинают часто и без видимых причин болеть, испытывать неудачи в отношениях и на работе. В народе это часто называют сглазом, но это вовсе не значит, что на вашу ауру повлияла ведьма или колдунья. Нарушение или загрязнение ауры вполне может случиться просто при контакте с человеком, обладающим сильной энергетикой...