зарядка
pinterest.com
Энергетическая гимнастика, о которой ходят легенды Методика Мирзакарима Норбекова – это путь к восстановлению здоровья через подключение внутренних ресурсов организма, через самоконтроль и изменение, прежде всего, своего отношения к себе и ко всему, что нас окружает. #красота #самоеинтересное #советы #здоровье
pinterest.com
6 упражнений на растяжку, чтобы навсегда избавиться от боли в спине и бедрах 6 упражнений на растяжку, чтобы навсегда избавиться от боли в спине и бедрах.»Пока попа не болит — приключения не заканчиваются» 6 упражнений на растяжку, чтобы навсегда избавиться от боли в спине и бедрах😉6 упражнений на растяжку, чтобы навсегда избавиться от боли в спине и бедрах🍑.Лучше упражнения для тех, кто старше 30. #healthy #здоровье #красота #помощь #самоеинтересное #полезныесоветы #советы
adme.ru
Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы. Многие заботливые компании создают специальные зоны для комфортабельного отдыха своих сотрудников. Но если вы еще не работаете в таком месте или начальство только думает о создании подобного места, вам стоит позаботиться о себе самостоятельно. AdMe.ru сделал подборку из 1-минутных упражнений, которые помогут вам укрепить мы...
golbis.com
34 Упражнения на растяжку, которые подарят вам новое тело! Многие люди недооценивают значение растяжки для нормального функционирования всех суставов и частей тела. Часто, начиная посещать занятия в фитнес-залах, люди задаются вопросом: зачем надо делать растяжку, если главное — «побегать-попрыгать» и дать мышцам нагрузку. На самом же деле, растяжка для мышц очень важна и необходима. Это не только помогает держать их в тонусе, но и […]