йога
vk.com
7 способов сделать свою жизнь лучше за одну секунду 1.: Улыбнитесь Это самый простой способ сделать свою жизнь счастливее. В нашей стране почему-то не знают об этом или не хотят знать и все ходят с хмурыми озабоченными физиономиями. Позвольте себе выбиться из этого ряда мрачных граждан. Одна улыбка может помочь вам чувствовать себя лучше прямо сейчас. А еще это может быть заразно. 2.: Глубокий вдох Глубокий вдох является одним из лучших методов для того, чтобы уменьшить стресс и вернуть в свою…
vk.com
Маленькие жизненные инструкции от 95-летнего старого друга 1. Пойте в дУше! 2. Относитесь к каждому встречному так, как хотели бы, чтобы относились к вам. 3. Смотрите на восход солнца хотя бы раз в год. 4. Никогда не отказывайтесь от домашних печенек. 5. Стремитесь к превосходству, а не к совершенству. 6. Посадите дерево в свой день рождения. 7. Возвращайте арендованные машины с полным баком топлива. 8. Никогда не упускайте возможность рассказать близкому человеку, что вы его или её любите. 9.…
lifehacker.ru
1⃣6⃣ способов есть здоровую пищу, не тратя лишних денег 1⃣ Перейдите на воду вместо газированных напитков. Она полезнее и дешевле. Берите с собой бутылку воды, если идете куда-нибудь. 2⃣ Пейте водопроводную воду. Если вас не устраивает ее качество, фильтруйте воду сами. Одного фильтра стоимостью 7 долларов хватает на очистку 40 галлонов воды. 3⃣ Ешьте яйца. Это витамины и белки буквально за копейки. Пищевой холестерин не имеет никакого отношения к холестерину, содержащемуся в крови. 4⃣ Ешьте…
lifehacker.ru
25 ПРИЗНАКОВ, что ВЫ ДОБИЛИСЬ УСПЕХА (даже если не чувствуете этого) Вот мы говорим постоянно: «Не сравнивай себя с другими! Ненадазавидовать!» А как тут не завидовать, когда сосед опять машину поменял, коллега по работе пошел на повышение, а вокруг одни модели? Вот как? Достаточно просто остановиться, оценить свои настоящие успехи, и жизнь опять станет невесомой и яркой. Вот вам в помощь список признаков того, что вы живете просто отлично. И пусть они вам сами завидуют, да! 1. Ваши отношения…