МОЛОДОСТЬ В ТВОИХ РУКАХ
lady35.ru
ДОМАШНИЕ ЗАНЯТИЯ ФИТНЕСОМ
Безусловно, бег — отличный способ быстро привести себя в форму. Вот только что делать, если бегать вы не любите? Или у вас совсем нет времени и желания выходить на пробежку. Просто выполняйте у себя дома вот эти упражнения, и вы удивитесь, как быстро придёте в форму.
1. Бёрпи
Бёрпи включает в себя и планку, и прыжки, и отжимания, и наклоны вперёд. Это упражнение прорабатывает действительно всё тело. Начните выполнять его медленно, постепенно увеличивая темп....
lady35.ru
На рынке косметики появился новый продукт, который уже успел завоевать самый высокий рейтинг среди многих прочих средств по ежедневному уходу и именно поэтому я решила познакомить вас, мои дорогие подписчики, с этой идеально подобранной продукцией для тех, кто любит и ухаживает за собой идя в ногу со временем.