abzhora.ru
29.11.2013, 14:51:44
Ингредиенты: • 2 камбалы • 6 зубчиков чеснока • 2 помидора • 1 луковица • средний пучок щавеля • 5 ст. л. растительного масла • 1/2 лимона • укроп • петрушка Способ приготовления: 1. Камбалу очистите от кожицы и нарежьте на крупные куски. Лук и чеснок мелко нашинкуйте. Помидоры ошпарьте кипятком, снимите кожицу и мелко нарежьте. Щавель нашинкуйте тонкой соломкой. В высокой сковороде разогрейте масло. 2. Обжарьте сначала лук с чесноком, затем добавьте помидоры и щавель и обжари
Сохранено в моя диета
Диеты и похудение
Ингредиенты:
• 2 камбалы
• 6 зубчиков чеснока
• 2 помидора
• 1 луковица
• средний пучок щавеля
• 5 ст. л. растительного масла
• 1/2 лимона
• укроп
• петрушка Способ приготовления:
1. Камбалу очистите от кожицы и нарежьте на крупные куски. Лук и чеснок мелко нашинкуйте. Помидоры ошпарьте кипятком, снимите кожицу и мелко нарежьте. Щавель нашинкуйте тонкой соломкой. В высокой сковороде разогрейте масло.
2. Обжарьте сначала лук с чесноком, затем добавьте помидоры и щавель и обжари