похудашки
fotostrana.ru
ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Всего 5 минут в день…
Вид гимнастики, которую мы подготовили для Вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное – проснуться до шести утра.
Упражнение 1. Р...
fotostrana.ru
Теперь мало кто знает, что пшено лечит практически всё — от ожирения до тромбофлебита. Делимся с вами рецептами, чтобы доказать: одна упаковка пшена стоит столько же, сколько целая аптечка. И хорошо, что не в денежном эквиваленте!
1) Лeчит стенокардию
Сердeчный приступ — основная причина смерти во всём мире, а стeнокардия — предвестник ишемической болезни сердца. Вот почему с «грyдной жабой» нужно вести беспощадную войну. В этом лучше всех дрyгих круп помогает именно пше...
bigl1fe.ru
Самый полезный завтрак: Очистите свой организм от токсинов и потеряйте 5 кг за месяц! Многие эксперты утверждают, что завтрак является самым важным приемом пищи в день, поэтому он должен всегда включать здоровый выбор диетических продуктов. Завтрак, который мы рекомендуем ниже, является одним из самых полезных,...
yaszdorov.ru
План домашних упражнений, который поможет вам сжечь жир за 10 недель без тренажеров Подтянутое и красивое тело очень повышает уверенность в себе. Но у большинства людей просто нет времени ходить в спортзал, а установка тренажеров дома часто невозможна по причине отсутствия места или средств...
vk.com
✨Тебе пора заняться своим телом!✨ Прими участие в марафоне Елены Кален! Уже через месяц ты сможешь взглянуть на себя в зеркало с восхищением и гордостью!: - Похудеешь не бросая любимые вкусняшки! - Сделаешь это не выходя из дома! - Узнаешь в какие ловушки попадают женщины пытаясь похудеть! Присоединяйся к тем, кто уже принял участие и похудел!!!
ok.ru
Вкусный мясной салат "Азиатский"
Очень вкусный и сытный салат.
Ингредиенты:
- 400 г говядины или свинины,
- 400 г пекинской капусты,
- 1 свежий огурец,
- сельдерей по вкусу,
- пучок зеленого лука,
- половина стручка острого перца,
- 1 ст. ложка сахара (лучше коричневого),
- 1 ст. ложка рисового уксуса,
- лимон по вкусу,
- пучок кинзы,
- 1 ст. ложка соевого соуса,
- кунжутное или оливковое масло,
- 1 ст. ложка кунжута.
Приготовление
ok.ru
Знаете ли вы, что продуманная до мелочей система питания поможет быстро похудеть на 10 кг всего лишь за 2 недели. Этот метод похудения идеален – если нужно срочно похудеть! Не используй его дольше – может быть сильная потеря веса
На такой диете не придется голодать: яйца и правда очень сытный продукт.
Ознакомься с этим меню, тебе наверняка захочется похудеть при помощи данных продуктов…
Отказавшись от углеводов, ты сможешь быстро подкорректировать свой вес.
Кроме того, благодаря этому пита
ok.ru
Убери складки на спине и боках при помощи 4 простых упражнений: красивый изгиб уже за 3 недели.
Лишние жировые отложения на боках, спине и в области подмышек могут испортить впечатление от любого, пусть даже полностью продуманного и стильного летнего наряда. Как следствие — плохое настроение и заниженная самооценка.
К счастью, мы знаем, как решить проблему с лишним жиром на спине и вернуть уверен