здоровье
liveinternet.ru
МЕЛ С КЕФИРОМ ДЛЯ АРТРОЗА - НАСТОЯЩАЯ УГРОЗА! Возьмите самый обычный мел, лучше всего кусковой, раскрошите его мелко-мелко, добавьте немного кефира, чтобы получилась кашица. Эта кашица лечит больные суставы, восстанавливает их связочный аппарат.
Нанесите кашицу на больное место, сверху накройте полиэтиленовым пакетом, забинтуйте и оставьте так на ночь. И буквально через несколько дней почувствуете облегчение.
vk.com
Упражнения для укрепления мышц спины и коррекции осанки Упражнения для мышц шеи 1. Сесть на пол, согнув ноги в коленях и обняв колени руками. Выпрямить спину, сблизив лопатки. На вдохе запрокинуть голову назад, стараясь как можно сильнее вытянуть шею (рис. 1). Повторить 10 раз. 2. Сесть «по-турецки», обхватив руками голени или носки; спина выпрямлена. На счет 1 повернуть голову влево, на счет 2—3 — еще дальше влево, рывками, на счет 4 плавно вернуться в ИП (рис. 2). Повторить 4—6 раз в каждую…
vk.com
Простой и очень эффективный крем для нежных пяточек
Просто волшебный крем, который избавит от некрасивых трещин на пятках, оздоровит и смягчит кожу ног. Также этот крем замечательно ухаживает за ногтями.
1. Перемешайте 10 мл. витамина А с 1 тюбиком мази календулы (продаются в аптеке) и переложите полученный крем в чистую баночку с крышкой.