"Диета Весна - 35 дней похудения" Для начала надо запомнить несколько правил. Во-первых, употреблять воду только негазированную минеральную (или обычную) и не меньше полутора литра в сутки. Во-вторых, первый прием пищи должен быть не позже 12 часов дня, а последний – не позже семи вечера. В-третьих, если диета нарушена, не стоит устраивать голодовку. Просто продолжайте с того места, на котором остановились. Важно: овощи можно есть любые, кроме картошки.