красота и здоровье
ekaterinabill.livejournal.com
Легкие упражнения на развитие пластики, гибкости и королевской осанки - Екатерина Билль
womenjournal.mirtesen.ru
ДОМАШНЯЯ ЛЕЧЕБНИЦА.НЕ "ВЫКИДЫВАЙТЕ" ДЕНЬГИ НА САЛОНЫ КРАСОТЫ! | Женский журнал
ok.ru
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда. Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.