здоровье
ok.ru
Комплекс упражнений для тренировки сосудов:
Первое упражнение.
Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяжении двух – пяти минут необходимо совершать вращающие движения головой (при этом нужно сидеть с выпрямленной спиной) сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону.
Второе упражнение.
Примите такое исходное положение: станьте ровно, выпрямив спину, и поставьте ноги на ширину плеч. Теперь подымите вверх руки...
Подгруженный файл
Комплекс упражнений для тренировки сосудов:
Первое упражнение.
Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяжении двух – пяти минут необходимо совершать вращающие движения головой (при этом нужно сидеть с выпрямленной спиной) сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону.
Второе упражнение.
Примите такое исходное положение: станьте ровно, выпрямив спину, и поставьте ноги на ширину плеч. Теперь подымите вверх руки...
yandex.ru
Часть съедаю, часть наношу на лицо. Совет подруги, похудевшей на 13 кг. Польза желатина. Желатин состоит из белковых веществ животного происхождения. В одной столовой ложкесодержится 6 г белка. Также в этом продукте есть фосфор, сера, кальций, магний, железо, медь, натрий и половина из всех незаменимых для организма аминокислот. Аминокислоты снабжают организм энергией, стимулируют выработку гормона роста, укрепляют сердечную мышцу и активизируют мозговую деятельность. А т...
dzen.ru
Хотите уверенно носить вещи без рукавов? 2 ленивых действия для любого возраста! Бубновский утверждает: отжимания необходимы Упражнения легкие, на любой возраст, даже с нулевой физподготовкой! В молодости я качала руки конкретно так, что играя, скажем, в баскетбол и волейбол в топах и футболках без рукавов, было видно, что у меня развиты бицепсы. Парней это пугало: зачем мне мужчина-защитник если я эвона какая? )) Я перестала их качать. А после родов, когда я прибавила 22...
Подгруженный файл
5 минут в день для красивого овала лица. Гимнастика для лица Это простой комплекс упражнений для лица, выполняя которые вы сможете подтянуть овал лица. На выполнение каждого потребуется 20-30 секунд. 1. Начинаем тренировку в чередовании буквы О и И, стараемся максимально задействовать мышцы лица 2. В следующем упражнении стараемся сделать улыбку наоборот. Нижнюю губу поднимаем вверх а уголки губ опускаем максимально вниз. 3. Надуваем щеки и перекатываем воздух и стороны в ...
headinsider.net
На теле женщины есть одна волшебная точка: массажируйте ее и молодость вернется - HeadInsider Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин. Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость. Наверное, нет таких людей, которым бы не хотелось всегда оставаться в прекрасной форме. Оказалось секрет совсем прост. Нужно всего лишь всегда пребывать в позитивном настроении, не пренебрегать физической активностью, в рационе отдавать […]
pohudeyka-ru.ru
Простой самомассаж ног от спазмов, болей и застойных явлений в нижних конечностях - отличная профилактика варикоза! Просматривайте этот и другие пины на доске здоровье пользователя Olga Bakulina.
Теги
Простой самомассаж ног.
Он поможет снять отечность, усталость и боль.
Просматривайте этот и другие пины на доске Здоровье и фитнес пользователя Юлия.
Что говорят другие
Как убрать живот в домашних условиях: 10 упражнений Бубновского
Здоровье И Фитнес Йога Для Начинающих Фитнес Диета Пилатес Здоро…
kaleidoscope17.ru
Натуральный антибиотик от инфекции мочевого пузыря и почек! - Калейдоскоп событий Натуральный антибиотик от инфекции мочевого пузыря и почек! Уже после первого использования вы заметите улучшение работы мочевого пузыря и почек. Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах! Люди, которые […]
citynews.world
Вот почему чистка сосудов смертельно опасна для гипертоников. Читать
После такой чистки сосудов проходит гипертония, головные боли, и улучшается работа сердечно-сосудистой системы
Кто злейший враг холестерина и тромбов, и лучший друг сосудов?
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ салаты без майонеза
zarawa-ketofond.sale-tale.com
Сенсация! Ученые открыли натуральный жиросжигатель,
ЛЮБОЙ МОЖЕТ ПОХУДЕТЬ НА 17 КГ В МЕСЯЦ. БЕЗ ХИМИИ, ДИЕТ И ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК
«Низкокалорийные диеты и синтетические препараты РАБОТАЮТ ПРОТИВ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ. Да, они могут дать временный эффект, но уже через 6-7 недель просто «убьют» ваш метаболизм. Организм начнёт требовать сладкое, накоплять жир и экономить энергию. Поэтому после неудачной попытки сбросить вес – мы набираем даже больше, чем было.
салаты без майонеза
all.dreamy-shops.com
Шейный отдел больше не побеспокоит! Я 20 минут в день применял эту методику
Моя история. Как вылечил шею за 2 недели
В жизни все проблемы начинаются с малого. Одно тянет другое, и не прикладывая никаких усилий для того, чтобы что-то изменить, мы постепенно расходуем свое здоровье.
Моя работа тесна связана с компьютером, причем не только в офисе, а еще и дома порой приходится посидеть.
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ салаты без майонеза
a-articulat.sale-tale.com
Способ на 100% обновить суставы! Суставы и хрящи вылечатся за 9 дней с помощью обычного препарата.
«Запомните простую истину, и никого не слушайте: суставы поддаются лечению всегда, даже в самой глубокой старости»
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ салаты без майонеза