povarenok.ru
02.02.2016, 20:05:03
Смузи из ряженки - кулинарный рецепт Подробнее
Сохранено в рецепты
Еда и напитки
Смузи из ряженки
Ингридиенты
- Ряженка — 2 стак.
- Банан — 1 шт
- Персик — 3 шт
- Киви — 1 шт
- Хлопья овсяные (овсяные хлопья с отрубями от ТМ Мистраль) — 2 ст. л.
- Мед (по желанию) — 1 ч. л.
Инструкция
- Я использую овсяные хлопья с отрубями от ТМ Мистраль.
- Банан, киви почистите, у персиков удалите косточки, фрукты крупно порежьте.
- В чашу блендера выложите подготовленные фрукты, залейте ряженкой, добавьте мед и хлопья с отрубями.
- Взбейте, чтобы получилась однородная консистенция. Разлейте по бокалам и подавайте.
Смузи из ряженки - кулинарный рецепт
