для тела
физика тела
lifehacker.ru
Как научиться делать стойку на руках Стойка на руках — это одно из лучших упражнений для развития силы, гибкости и чувства баланса. А ещё это отличный способ поразить своих друзей или подружку эффектной демонстрацией своих физических возможностей. Хочешь узнать, как научиться уверенно и долго стоять на руках?
vk.com
ПРОСТОЕ И ДЕШЕВОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ УХОДА ЗА ПЯТКАМИ Ошеломляющий эффект!!!! Стоит только попробовать! Самый быстрый и эффективный способ добиться идеального результата! Не пройдет и пару минут и потрясающий результат на глаза. Три минуты применения этого метода заменят пол часа пропаривания ног... Продолжение в группе Женские Секреты
52.goodol.ru
Как я накачал тело за 1 месяц 💪💪💪 Привет всем, друзья! Как-то посмотрел я на себя в зеркало и увидел, что мне совсем не нравится мое тело. Я люблю себя, но все-таки многое я все же подкорректировал бы. Например, я решил сделать себе красивый пресс и убрать начинающий уже расти животик, это раз. Во вторых, я решил сделать себе красивый бицепс. И третье это прокачать грудак. Я перепробовал все возможные способы. Сначала занимался дома, таскал все тяжести, не давая себе ни минуты продыха. Потом…
fable.ro
Админ, опубликуй анонимно. Хочу поделиться. С приходом лета заметил, что моя любимая любит поглядывать на крепких парней. Сам я был скажем прямо не совсем уж дрыщ ну и не качок. Ну думаю девочке моей крепкого мужского тела хочется. Решил не спускать все на тормозах и привести себя в порядок. Сколько помню себя никакие занятия и упражнения результата никогда не давали и пока я месяцами буду потеть в качалке, моя ненаглядная уже убежит с каким нибудь культуристом. Нашел в сети вот эту штуку 💥 💥…
bestboxing.ru
ЗДЕСЬ простыми словами и буквально "на пальцах" объясняются жизненно важные принципы техники бокса, которые можно очень быстро понять и освоить, и которые очень эффективны для самообороны!
Вы научитесь простым в освоении, но, в то же время, очень эффективным в применении приёмам бокса, которые можно и нужно использовать для грамотной самообороны!