Будь в форме: Йога
milayaya.ru
Йога для рук: 8 «поз», которые помогут справиться с мигренью и депрессией Йога — это не просто хобби. Люди, которые решают заняться этим видом деятельности, посвящают немалое количество времени изучению духовных, психических и физических практик, которые помогают развиваться и избавляться от влияния негативных внешних факторов. Сегодня мы расскажем вам о том, что могут сотворить ваши пальцы, дабы положительно повлиять на ваше состояние духа и тела. Что такое Мудры? Это жес...
vk.com
Вашему вниманию, упражнение из Йоги, для тех кто хочет быть сильным, здоровым и крепким!!! И это - Сарвангасана, что буквально означает - поза для всех частей тела!
У нас она известна как Берёзка.
Уникальная поза по своему терапевтическому эффекту:
Способствует отливу крови от нижних конечностей к голове.
Улучшает мозговое кровоснабжение.
Усиливает капиллярное кровообращение мимических мышц и кожи лица.
Улучшает снабжение кровью и нервно-мышечную активность глаз
за счёт...