Андрей Попко

Добавлено 10.01.17, 19:50 в тренинг

Мощнейший тренинг трапеции Если ты не видишь их в зеркале, это не значит, что их не существует. Вы когда-нибудь встречали в любительском тренажерном зале качка, который бы ответственно занимался своими трапециями? Я - нет! В сознании среднестатистического культуриста трапеции прочно заслонены бицепсами, грудью, прессом. И напрасно! Трапеции не менее "показные" мышцы, чем бицепсы. По крайней мере, для знающего уличного бойца мощный загривок - это всегда признак серьезной ...  Подробнее »