ВКУСНАЯ ЕДА
sptut.ru
Диетическая яблочная шарлотка (100 гр 78.62 ккал) Ингредиенты:Мука — ½ стаканаГеркулес — ½ стаканаЯйцо — 1 штукаБелок яичный — 2 штукиМед (или сахар)— 3 чайные ложкиКефир — 1 стаканРазрыхлитель — 1 чайная ложкаЯблоки — 6 штукПриготовление:Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного...
sptut.ru
Полезный хлебушек! Зерновой и без дрожжей!Время приготовления: 60 минутИнгредиенты:Подсолнечные семечки — 1 стаканСемяна льна — ½ стаканаФундук — ½ стаканаОвсяные хлопья НЕ быстрого приготовления — 1,5 стаканаОтруби — 4 ст.л.Соль — 1 ч.л.Сахар (стевия) — по вкусуРастительное масло — 2 ст.л.Вода — 1,5...
sptut.ru
Маринованный красный лук Ингредиенты - 1 ст.л. соли - 1 большой красный лук, тонко нарезанный вдоль- 1 ларовый лист- 1 ч.л. черного перца - 1 ч.л. семян тмина - 3 зубчика чеснока, очищенных и нарезанных увдоль- 1 и ½ чашки красного винного уксуса Приготовление:1. В миске перемешайте соль и лук вместе; подождите...
sptut.ru
Суп из чечевицы. Ингредиенты:- 25 г чечевицы- 1 большая головка репчатого лука- 1 ст.л. растительного масла- 50 г разной зелени- 2 шт. моркови- 500 г воды- 2 зубчика чеснока, 2 пера зелёного лука, соль, чёрный молотый перец, лавровый листПриготовление:1. Сварить чечевицу, прибавив перед окончанием варки...
sptut.ru
20 вариантов правильного белкового ужина 1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль2. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.3. Треска, лосось или любая другая рыба на...
sptut.ru
Карри из курицы Ингредиенты:- 0,5 кг. куриного филе или грудки, - 1 большой красный болгарский перец, - 1 средняя луковица, - 200 гр. свежих или замороженных шампиньонов,- 1 ст.л муки,- 1 ч.л порошка карри,- 0,5 ст.свежего апельсинового сока,- соль,- перец, - растительное масло,- 100 гр. несладкого...
sptut.ru
КРЕМ-СУП ИЗ БРОККОЛИ И ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ Идея для обеда!Ингредиенты:Оливковое масло — 1 ст. л.Картофель крупный — 1 шт.Репчатый лук — ½ шт.Овощной бульон — 6 стакановБрокколи — ½ кгЦветная капуста — ½ кгМелкая морская соль — ¾ ч. л.Способ приготовления:Картофель почистить и порезать кубиками, капусту разобрать на соцветия, лук...
sptut.ru
Салат из свежей капусты с курицей Пищевая ценность: белка 173,2 гр., жира 35,4 гр., углеводов 34,9 гр.Энергетическая ценность: 1123 ккалНа 100 грамм: белка 14,4 гр., жира 3 гр., углеводов 2,9 гр., 93,6 ккалИнгредиенты:1) Куриная грудка 500 гр.,белка 118 гр., жира 9,5 гр., углеводов 2 гр., 565 ккал2) Белокочанная капуста...
mirjenshini.ru
Салат «Лебединый Пух»: можно готовить хоть каждый день. - Домашние хитрости Вкусный салатик который можно готовить хоть каждый день, все равно не надоедает! Ингредиенты: куриная грудка — 250 г картофель отварной — 2 шт лук — 1 шт яйца вареные — 3 шт сыр твердый — 150 г капуста пекинская — 300 г майонез — 200 г перец и соль по вкусу Маринад для лука: соль […]
ok.ru
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ!
Надоело приправлять мясо кетчупом+майонезом+горчицей???
Тогда читаем 6 супер вкусных соусов к мясным блюдам.
Вы и ваши домашние будет в восторге!!!
Известно, что при помощи вкусного соуса можно изменить вкус обыкновенного блюда до неузнаваемости. Соус добавляет остроту, пикантность, нежность, легкость и гамму других вкусовых ощущений, если приготовлен правильно и с душой. Сохраните, чтобы не забыть!!!
Соусы к мясным блюдам.
1. Первый вариант - СОУ...
ok.ru
ТОП-5 РЕЦЕПТОВ ИЗУМИТЕЛЬНОГО ДОМАШНЕГО МАЙОНЕЗА!
Домашний майонез - это не только вкусный, а еще и полезный соус, который разнообразит вкус множества ваших блюд.
Используя нехитрые добавки к майонезу, можно создать коллекцию различных соусов. И у вас всегда под рукой будут свежие, приготовленные без каких либо консервантов замечательные соусы к рыбе, мясу, морепродуктам, картофелю, к овощам.
Хранить домашний майонез нужно в плотно закрытой таре в холодильнике в течение 3-...
sptut.ru
Цельнозерновой хлеб Настоящий цельнозерновой хлеб очень полезен для здоровья. Он содержит примерно три грамма клетчатки в каждом ломтике.Выбрать его довольно просто – в списке ингредиентов пункт «цельное зерно» должен стоять на первом месте. Это говорит о том, что для изготовления хлеба мука не была очищена,...
mixtips.ru
Цукаты из тыквы: невероятно вкусное и полезное угощение для всей семьи! - Советы и Рецепты Кусочки янтаря, сохранившие на зиму солнце, свет и аромат Лета, – вот что такое цукаты из тыквы! Даже если Ваши домашние не любят блюда из тыквы – то эти сладкие оранжевые конфетки будут разлетаться быстро и весело, будто рыжие листочки с осеннего дерева! По вкусу цукаты из тыквы похожи на мармеладки или восточную сладость рахат-лукум …
cookinglib.ru
САЛАТ-КОКТЕЙЛЬ С КУРИЦЕЙ И ГОРОШКОМ Салат- коктейль с куриной грудкой и горошком. Вкусно и очень сытно. Рекомендую попробоватьРецепт:Филе куриное - 250 г.Яйцо - 4 шт.Огурцы - 2 шт.Чеснок - 2 зубчикаМайонез - 4 ст. л.Сыр - 100 г.Горошек - 3 ст. л.Зелень - 2 ч. л.ПОДРОБНЫЙ ВИДЕО-РЕЦЕПТ:Пошаговое приготовление:Шаг 1Грудку и...
Подгруженный файл
Вкусняшка для перекуса на каждый день: просто, вкусно и быстро
Завитушки с сыром и чесноком, приготовленные из сдобного дрожжевого теста – это вкусняшка для перекуса на каждый день.Они отлично сочетаются с утренним чаем или кофе, их можно взять с собой на работу или положить ребенку в школу. В моей семье их едят вместо хлеба: с первыми или вторыми блюдами. Получается выпечка необыкновенно вкусной, мягкой и ароматной.
budvtemi.com
Торт в микроволновке за 10 минут. Самый быстрый, бюджетный и вкусный рецепт Очень вкусно 👌👌 Что может быть лучше быстрого и вкусного рецепта? Только быстрый и вкусный рецепт тортика. Он настолько легко готовится, что вам даже не понадобится духовка. Максимум – микроволновка. Вы не успеете и глазом моргнуть, как вкуснейший, нежнейший торт уже будет гот