Худеем
dzen.ru
Всё, что нужно знать о похудении и правильном питании Если ТЫ действительно хочешь похудеть, то садись поудобнее, и внимательно прочитай все буковки, ибо в этой статье я собрал всё то, что ты должен знать о похудении/питании, дабы больше не возникало вопросов, типа «как похудеть, перепробовал(а) всё?». Тренировки трогать не буду, поясню за питание.
открытый источник
Итак, как похудеть?
Стопицот раз уже говорил, чтобы похудеть, есть только один
vk.com
ЭФФЕКТИВНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОГ
Не забудь сохранить себе на стену
Обертывание с медом. Разогрейте в мисочке мед, добавьте желток одного яйца, несколько капель любого цитрусового масла (апельсинового, мандаринового либо можно масло жожоба). Нанесите эту смесь на проблемные зоны, плотно обернитесь пищевой пленкой, наденьте свою самую теплую одежду и в таком виде лягте под одеяло. Продержитесь час и снимите пленку.
Обертывание с глиной. Антицеллюлитное обертыв...
bodybuilding-and-fitness.ru
Сушка тела для женщин после 30, 40 и 50 лет: меню на неделю и тренировки
qiclub.ru
Цзяньфэй – упражнения цигун для похудения: “Дыхание лягушки”, “Бутон лотоса”, “Лягушка, покачивающаяся на волне”. Автор: Роза Юй Бинь, опубликовано в советском журнале для женщин “Работница”, 1989г., №11 Дышите, и вы похудеете! Дыхательная гимнастика Цзяньфэй – Волна (Лягушка, покачивающаяся на волне) – Юйчань фаньлан гун, – Лягушка (Дыхание лягушки) – Юйчань си чжэнь…
sso.passport.yandex.ru
4 Упражнения для похудения от доктора Сергея Бубновского | Здоровье для всех | Яндекс Дзен
sso.passport.yandex.ru
Милена Позняк | Яндекс Дзен Всем привет! Вы на моем канале о здоровом образе мысли и действии. Я Милена Позняк, фитнес-психолог, НЛП-коуч, врач-терапевт по образованию, диетолог, блоггер. Веду онлайн школу ЗОЖ и НЛП-фитнес MOClub с тренировками тела и эмоций. Опыт в ЗОЖ более 23 лет, в практике больше 100 проектов и 5000 видео