Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим. В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние. Сурья Мудра 1) Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм. Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней. Притви Мудра 2) Поза силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций. ...