Салаты и закуски
ok.ru
5 превосходных низкокалорийных рецептов салатов, которые украсят любой праздничный стол!
Сохрани себе!
1. Гранатовый браслет: низкокалорийный вариант популярного салата для праздничного стола!
Итого на 100 грамм - 106.92 ккал белки - 9.66 жиры - 4.21 углеводы - 7.93
Ингредиенты:
Картофель - 240 гр. (3 шт.)
Куриное филе - 250 гр.
Морковь - 140 гр. (1 шт.)
2 белка
Грецкие орехи - 50 гр.
Свекла - 180 гр. (1 шт)
Гранат очищенный - 200 гр. (1 шт.)
Соль
Для заправ...
ok.ru
Салат «Восторг» с курицей и грибами
Итого на 100 грамм - 52 ккал Б/Ж/У - 7/1/2
Ингредиенты:
Куриное филе - 250 гр
Шампиньоны - 150 гр
Морковь по-корейски - 80 гр
Огурцы - 1 шт
Зелень - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Натуральный йогурт - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе отвариваем до готовности, остужаем и нарезаем небольшими кубиками. Шампиньоны моем и нарезаем небольшими пластинками, солим, перчим и обжариваем на сковороде до готовности. Огурцы чистим от кожицы и ...
privately.ru
5 салатов с куриным филе: самый вкусный способ съесть белок!🍅🍐🍆🍋. Спасибо, что... 5 салатов с куриным филе: самый вкусный способ съесть белок!🍅🍐🍆🍋Спасибо, что не забыли поставить ❤➕ СОХРАНИТЕ себе на стену, чтобы не потерять!1. Низкокалорийный салат "Ночь"🔸на 100грамм - 126.73 ккал🔸Б/Ж/У - 14.91/6.81/1.2🔸Ингредиенты:Яйца вареные 5 шт.Грудка куриная вареная 200 гГрибы
cookinglib.ru
Салат "Нежный"! Хорошее дополнение к семейному обеду или ужину! Салат "Нежный"! Хорошее дополнение к семейному обеду или ужину!Ингредиенты:Куриная грудка отварная - 1/2 шт. Огурец - 2 шт. Сыр - 50 гр. Чеснок - 2 зубчика Соль Чёрный перец Майонез - 2 ст.л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ:1. Куриную грудку отварить до готовности в...
ok.ru
Рецепт винегрета. Очень вкусный, популярный винегрет с квашеной капустой
Рецептов винегрета придумано много, но за основу всех салатов берется классический, который состоит из трех неизменных составляющих, это отварные свёкла, морковь и картофель.
Все остальное – зеленый горошек, капуста, квашеная или свежая, огурцы, соленые или свежие, могут присутствовать по отдельности или все вместе.
Добавляют фасоль, сладкую кукурузу, различные сорта лука, а в ряде рецептов присутс...
vkusno.mirtesen.ru
15 вкусных салатов с зелёным горошком - Будет вкусно - 2 апреля - 43744827883 - Медиаплатформа МирТесен Идеальные сочетания с яйцами, огурцами, курицей, колбасой, капустой, грибами и не только. 1. Салат с зелёным горошком, колбасой и сухариками Ингредиенты 1 свежий огурец; 200 г копчёной колбасы; 200 г консервированного зелёного горошка; 100 г сухариков с любым вкусом; 2–3 зубчика чеснока; - 2 апреля - 43744827883 - Медиаплатформа МирТесен
ok.ru
Очень-очень простой, но бесподобно вкусный салат «Французский»
Ингредиенты:
-2 яблока
-4 варенных яйца
-2 свежей моркови
-майонез
-лук
-сыр
Приготовление:
1 слой - ошпаренный лук (я делаю без лука), майонез
2 слой - 1 яблоко, натереть на крупной терке, смазать майонезом
3 слой - 2 яйца, натереть на крупной терке, смазать майонезом
4 слой - 1 морковка, натереть на мелкой терке, майонез
5 слой - сыр, натереть на мелкой терке.
Повторяем слои: 1 яблоко, 2 яйца, 1 морковка, сыр.
Пр