Растяжка помогает предотвратить болезни сердца, диабет и улучшить состояние сосудов Новое исследование, опубликованное сегодня в «Журнале физиологии» (Journal of Physiology), показывает, что 12-недельная пассивная растяжка помогает улучшить кровоток, облегчая расширение артерий и уменьшая их жесткость. Пассивная растяжка отличается от активной тем, что первая включает в себя внешнюю силу (другого... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡