Как правильно ходить, чтобы худеть Ходьба всегда считалась залогом успеха в похудении, даже медленная. Самое лучше для здоровья, по мнению специалистов это прогулка спокойным шагом на свежем воздухе. А вот для похудения — ходьба на носочках, сообщает PRIMPRESS. Сотрудники университета Юты, США, утверждают, что такой способ требует большее количество энергии, так как меняется положение стопы.... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡