Названы вещи, которые ни в коем случае нельзя делать перед сном Сомнологи перечислили вещи, которые нельзя делать перед сном. Об этом сообщает Huffington Post. Специалисты рекомендовали не смотреть новости, поскольку они могут спровоцировать у человека беспокойство и не дают плавно перейти ко сну. Они также посоветовали избегать напряженных разговоров. Исследования ученых показали, что негативные... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше