МИНТАЙ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ ЗА 30 МИНУТ  ОБАЛДЕННЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ!!!!!  ИНГРЕДИЕНТЫ:  минтай 600-700 гр.  лук 1 шт.  помидор 1 шт.  сметана 3-4 ст.л.  чеснок 3-4 зубчика  зелень  соль, перец  сыр твёрдый 50-70 гр.  РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:  Лук чистим, режем кольцами, выкладываем в форму для запекания.  Рыбу режем небольшими кусочками, солим, перчим. Выкладываем в форму для запекания на лук.  Посыпаем мелко порезанным чесноком, смазываем сметаной и выкладываем порезан...