Худею! С понедельника...
medpravila.info
(+1) тема - Полезные смузи для плоского живота: 5 рецептов | Диеты со всего света
Правильное питание - ключевое правило при желании привести себя в форму, а в частности, иметь плоский живот. Под этим подразумевается пятиразовое питание в день и употребление как можно большего количества жидкости. Чтобы убить двух зайцев одним выстрелом, употребляйте питательные смузи. Они не только утоляют жажду, то и служат прекрасным перекусом.
vk.com
Фитнес -чизкейк в микроволновке за 2 минуты! Ингредиенты (2 порции): Печенье галетное - (примерно 50 г) Сыр филадельфия лайт или другой нежирный крем сыр - 120 г Натуральный йогурт 0% - 120 г Яйцо - 1 шт. Мед -50 гр. Приготовление: Смешайте крошку из галетного печенья с нежирным йогуртом. Получившуюся смесь выложите в формочки, прижимая ко дну, чтобы получилась основа для чизкейка. На небольшой скорости взбейте крем-сыр с медом Достаточно нескольких секунд, чтобы масса приобрела однородную…
derzhim-formu.mirtesen.ru
Зимняя диета для похудения поможет избежать лишних килограммов | ДЕРЖИМ ФОРМУ
tamarakozubenko.blogspot.nl
ЦВЕТНОЕ ПИТАНИЕ
https://tamarakozubenko.blogspot.nl/2013/11/blog-post_11.html
tamarakozubenko.blogspot.nl
О правильном питании
Очень важно знать
И режим питания
Строго соблюдать!
tamarakozubenko.blogspot.nl
Похудение без диет, с пользой для здоровья блог Тамары Козубенко: ЦВЕТНОЕ ПИТАНИЕ
tamarakozubenko.blogspot.nl
Похудение без диет, с пользой для здоровья блог Тамары Козубенко: ЦВЕТНОЕ ПИТАНИЕ