Гимнастика для шеи
ok.ru
ГИМНАСТИКА для шеи.
Очень часто у многих офисных работников, а также людей, которые в силу тех или иных причин ведут сидячий образ жизни, возникают проблемы со здоровьем.
Они страдают головными болями, неприятными ощущениями в шее, периодическими головокружениями и сонливостью. Решить эти проблемы и значительно улучшить самочувствие может гимнастика для шеи.
Она способствует расслаблению мышц, которые сдавливают нервы и нарушают процесс головного кровообращения вследствие...
softlabirint.com
Гимнастика доктора Шишонина + Бонус (Домашний Экспресс-массаж позвоночника и шеи) Видеокурс Для Вас видеокурс "Гимнастика доктора Шишонина + Бонус (Домашний Экспресс-массаж позвоночника и шеи)". Видеокурс записан автором методики — доктором Шишониным. Вы получаете информацию из первых рук, от специалиста, который на ежедневной основе использует данную методику в своей практике.
budtezdorovy.net
Хруст в шее: 9 супер упражнений для шейных позвонков Если двигая головой вы чувствуете хруст, а делая повороты или наклоняясь, ощущаете боли, то вернуть здоровье шее поможет специальная гимнастика, которую нужно регулярно выполнять. Эти простые упражнения станут отличной профилактикой остеохондроза и рекомендуются всем, кто ведет малоподвижный образ жизни.
vk.com
Принципы правильного питания. Термодинамическое питание Доктора Шишонина! Что ж, в прошлых видео вы уже попробовали 2 из моих методик: а именного гимнастику для шеи ✔️, научились одной практике правильного дыхания и активизировали нашу бронхо-легочную систему✔️. Сегодняшняя наша тема - термодинамическое питание! Я сам придерживаюсь этого питания и вот почему. Термодинамическое..
vk.com
Принципы правильного питания. Термодинамическое питание Доктора Шишонина! Что ж, в прошлых видео вы уже попробовали 2 из моих методик: а именного гимнастику для шеи ✔️, научились одной практике правильного дыхания и активизировали нашу бронхо-легочную систему✔️. Сегодняшняя наша тема - термодинамическое питание! Я сам придерживаюсь этого питания и вот почему. Термодинамическое..
yandex.ru
Гимнастика Бутримова: возвращает шейные позвонки на место и улучшает кровообращение. Делаю и в офисе, и дома. Работа в офисе, валяние у телевизора, постоянное пролистывание ленты соцсетей в телефоне, недостаток физической активности, неправильное питание — причины различных заболеваний. Но самое частое и неприятное из них — остеохондроз. Точнее остеохондроз шейного отдела позвоночника. Отсюда и головокружение, тошнота, боли в шее, которые зачастую ошибочно принимают за уст...
vk.com
Мои ежедневные тренировки не обходятся без этих упражнений!
Потому что состояние мышц шеи это как "фундамент" для молодости лица.
Работая много за компьютером, я понимаю, что спасёт меня только гимнастика. Также, как спасала, когда я делала массаж, постоянно наклоняясь головой вниз.
Поэтому тут только наша с вами заслуга. Занимаемся - есть результат.
Шея выглядит ровной, ухоженной, подтянутой. И голова лёгкая!
В распродаже августа вы найдёте курс "Красивая и здоровая ше...