Колено
s30669388060.mirtesen.ru
Остеоартрит (остеоартроз) — очень распространенная патология суставов, при которой разрушаются хрящевая и костная ткани. В России распространенность этой болезни среди взрослых составляет 13%. Она приводит к мучительным болям в суставах, тугоподвижности, снижению качества жизни и инвалидности. - 15 апреля - 43701573287 - Медиаплатформа МирТесен
sso.passport.yandex.ru
Как снять боль в колене при артрозе сустава? Объясняет хирург Ильгиз СУЛЕЙМАНОВ Статья автора «О здоровье с профессионалами» в Дзене ✍: «Облегчить состояние можно, но только на время. Действующее вещество одного из самых эффективных препаратов для снятия болевого синдрома назову.
ok.ru
Делаем упражнения для бёдер
#упражнения
1. Нужно лечь на левый бок, на твердую поверхность. После того как вы примете удобное положения лежа, вам необходимо согнуть левую ногу в колене, а правой делаем покачивающиеся пружинистые движения параллельно левой ноге. Затем поменяйте бока и ноги.
2. Подойдите к стулу и оперитесь правой рукой на его спинку, теперь поднимаем правую ногу вверх на 90 градусов, затем начинаем раскачивать ее вперед назад. После того как вы проделает...
ok.ru
Топ-7 упражнений для пресса
#упражнения
Упражнение "Велосипед"
Это лучшее упражнение для прямых мышц живота и для косых (талия). Делайте упражнение правильно:
1. Лягте лицом вверх на пол и положите руки за голову.
2. Подтяните колени по направлению к груди и поднимите верхнюю часть туловища так, чтобы лопатки оторвались от пола. Шею не тяните.
3. Выпрямите левую ногу, одновременно поворачивая верхнюю часть тела вправо и потянитесь левым локтем к правому колену.
4. Сделай...
sso.passport.yandex.ru
Вепрево Колено (Рулька) в темном пиве, томленое в духовке. | Мангал Тарковского | Дзен
vk.com
Запись на стене Платье с ажурным верхом и рукавами "баллон", схемаПлатье из каталога Shein. Платье прямое, укороченное, длиной чуть выше колена. Юбка в оригинале связана резинкой 1х1, но она издалека больше похожа на лицевую гладь. На линии талии сделано несколько сантиметров резинки. Вероятнее всего, это полая резинка, в которую вставлена обычная трикотажная резинка . Можно туда вставить пояс – шнурок. Втачные рукава связаны по типу “баллон”. Сначала идет...