здоровье
pomosch.boltai.com
Как лечить артроз коленного сустава?
Гонартроз или артроз коленного сустава — наиболее частая форма артроза. Гонартроз вызывает дегенерацию и деформацию хрящевой ткани в суставе. Признаками болезни является скованность и затруднение двигательной функции, боли ноющего характера, усиливающиеся при повышенных нагрузках или при повышенной влажности погодных условий, хруст во время движения. Особенностью артроза колена является распространение тупой боли по всей длине ноги.
vk.com
♥♥♥ Потешки ♥♥♥ Чистим зубки Рано утром звери встали, Зубки чистить побежали. Чистят зубки мишки Щеточкой из шишки. Белка в рыжей шубке Тоже чистит зубки. Серые мышата, Веселые ежата. Серый волк зубастый Чистят зубки пастой. Чистят поросенок И смешной лосенок. Чтобы зубки не болели, Как снежинки чтоб белели, Чистить вкусной пастой Надо зубки часто! ************* Снует зубная щетка, Как по морю лодка, Как по речке пароход По зубам она идет, Вверх и вниз, туда-обратно. Счистим мы налет и пятна.…
vk.com
Скрабы для тела своими руками. Эффект от применения этих домашних скрабов превзойдет все ожидания! 1. Кофейный скраб – отличное средство для тонуса и упругости кожи тела, а также для тонуса вообще, ведь любые «кофейные» процедуры заряжают бодростью на целый день. Как сделать кофейный скраб своими руками? Проще простого! Смешайте кофейную гущу с небольшим количеством сливок, сметаны или меда – и все, скраб готов! Особенно тщательно массируйте им проблемные участки с целлюлитом – и с каждой…
facebook.com
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ "МЕЛЬНИЦА".
Упражнение "Мельница" делается достаточно просто.
Поставьте ноги на ширине плеч, корпус наклоните вперёд под прямым углом, параллельно к полу. Руки вытяните в сторону, в одной плоскости с торсом, параллельно к полу. Теперь поворачивайте корпус то вправо, то влево, таким образом, чтобы руки каждый раз оказывались перпендикулярно полу. В плечах руки должны оставаться ...